ハイ。
近況報告第二弾です。
いや。今回は、本当にびっくりな報告で。。
なんと私、3度目の鬱になってたんですよ
まさかのまさか、自分でも気付いていなかったという、、、
あれだけこのブログに、鬱闘病記を書いていましたけど、
その間にも鬱だったとは！
気付いたのは、本当に最近のことでした。
何となく、気持ちがズドン！と落ち込むことが無くなったな。。と思うことが多くなったですよ。
4月に入ってから、ですかね。
きっかけは、30年来の知人と久しぶりに話してて、
「あれ、それって鬱だったんじゃないの？！」と言われたこと。
以前から書いているように、当然、鬱には落ち込みの波があるのですが。。
2019年9月に母の葬儀が終わった後から、気持ちが落ち込み始めたんですよね。
あの時は、身体もお腹は痛いわ、とにかく疲れるわ、
何をやっても続かないわ、回らないわ、
再就職直後でそれどこじゃないわで、ヒーヒー言ってましたが、
香典返しやら、親族への挨拶回りやら、
気を張らないといけないことがたくさんあったので、
「とにかく寝て治そう」くらいにしか考えていませんでした。
落ち込みが続いたまま、仕事も普通に行ってて、
その間に、持病の偏頭痛、喘息に加えて、更年期障害（早っ！）、月経不順と
どんどん持病が悪化していき、
ついに昨年の12月下旬からは、高血圧症も発症し、
脳梗塞発症リスクがいきなり高くなった上に、
仕事では介護から離れて病棟勤務に戻ったり、
プライベートでは母の介護に対する考えの相違から、
兄弟家族と断絶状態になり。。
このことが、私のストレスにさらに拍車をかけることになりました。
でも私、昨年のブログに、ちゃんと「燃え尽きた」と書いてあるんですよね
どうしてここで気付かなかったんだろう。。
気付いて、振り返ると、全て繋がるんですよ。
2019年9月 母の看取り、葬儀→忌引き明けに再就職場所に初出勤→休日はほぼぶっ倒れる、
2019年12月 月経不順が始まり、
2020年1月 介護業界が嫌になり、病院勤務に変えてもらって、
2020年2月 更年期障害と言われる
2020年6月 点滴治療が必要になるほど持病の偏頭痛、喘息悪化→ここから通院生活が始まる
ここからちゃんと鬱の内服薬と睡眠剤を飲み始めて、（偏頭痛でも抗うつ薬は処方されるw）
2020年11月 激太りの事実発覚、兄弟家族と断絶状態に。
2020年12月 めまいと嘔気でウチでっぶっ倒れる→高血圧症発覚
2021年3月 さらにプライベートでも思わぬ人間関係破談が！
そして、色々と疲れ果てて、4月からお寺にお篭りするようになりました。
無音で音ひとつない静かな環境が、私には良かったみたいです。
そして、30年来の知人が、この度、新潟勤務になったので、
久々に話し込んでたところ。。
「あれ、それって鬱じゃないの？！気づいてなかったんか笑笑」と言われ
換算すると、1年７ヶ月、鬱の状態だった、ということになりますね。
それにしても、本人が気づかないなんて。。
そんなことってあるんか〜
どうりで、嫌なこととか、変なこととか、続くわけですよね。。
一度、鬱になった人は、何度でもなるのですね。
ちなみに、最初の鬱は、2003年1月〜2006年9月でした。
2度目の鬱は、2018年の5月〜8月。
2度目の鬱は、職場の管理職になったことが原因でしたw
なんか、こうやってあれこれ振り返ると、
ほとんど全部、キャパオーバーだったことが引き金だったように思います。
鬱になると、体調にもろに響きますから、普通は気づくはずだけどw
気付かないって、、どんだけよ
今は抜けたので、もう大丈夫。。と思います
今は一人暮らしでも、うちの猫たちと、支えてくれる親族や友人たちがいるので、
なんとか生きていられます。
みんなありがとう。
なんか、NGTのこととか、たくさん書きたいことあったのだけど、
また近況報告になってしまったw
次はNGT特集です(^_^)