今年に入って「ヒモトレ革命」という本を読みました。ヒモを緩く巻くだけで体が整うという画期的な内容でした。たまたま２月に仙台で講習会があったので参加しました。ヒモを巻くだけで整ってしまうことについてはよく理解できませんでしたが結果が明らかに出るのでハマってしまいました。「へそ巻き」と「襷掛け」は風呂に入る時以外ずっとつけています。つけているだけで体調が良いです。最近、走る時にはいていたサンダルのヒモを平打ちのヒモからヒモトレのヒモにしてみました。ヒモトレのヒモは伸縮性があるので少々不安がありました。しかし実際にはいて走ってみると丁度良いフィット感で前のヒモより裸足感が上がりました。これから走りがどのように変化していくのかが楽しみです(^^)v
（画像は、黒いサンダルが今まではいていた平打ちヒモの方で赤いサンダルがヒモトレのヒモにした方です。）
