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前回同様、0.5錠ずつ減薬できているが、
減薬すると3時から4時頃に目が覚める。
その期間が大体１ヶ月間あり、徐々に朝まで眠れるようになる。
今は0.5錠で3時過ぎに目が覚める。
午後の眠気が増す可能性あり。
しんどい時は一時的に1錠に戻すのもあり。
でも、確実に減薬できている。
4月
1. 今月できたこと
〇新しく覚えた業務・スキル
・ケモの他科依頼は、病棟ケモの翌日から始まる。
〇改善できたこと・提案したこと
・台帳の体重やAPSなどを入力すれば自動的に色が変わるようにした。これにより塗りつぶし忘れを防止でき、その分他のことに脳のリソースを使うことができている。
・Excelやパソコンで使えるショートカット集を用意して業務の効率化を図った。
・白衣当番のカレンダー作成を自分から買って出た。
〇勉強・資格取得の進捗
・停止した笑
〇情報収集・転職活動の動き
・転職エージェントに相談してみた。自分が大事にする価値観は何か、改めて考えた。
2. 反省・課題
〇難しかったこと・できなかったこと
・せどりのための利益商品の発掘と保管場所問題
・年度初めに新たなことに挑戦し、お疲れ気味
〇来月に改善したいこと
・利益の出る商品の発掘
3. 来月の目標
〇仕事で取り組むこと
・
〇資格・勉強の目標
・健康第一
〇情報収集・キャリア形成の行動
・副業と転職について引き続き情報収集する。
３月
1. 今月できたこと
〇新しく覚えた業務・スキル
・外科の術前・化学療法前の他科依頼(口腔管理)
〇改善できたこと・提案したこと
・職員満足度調査が昨年度に引き続き、今年度も実施されたので些細なことではなく、できるだけ本質をつくような提案ができた。
〇勉強・資格取得の進捗
特になし
〇情報収集・転職活動の動き
３月もリクナビのオファーが多かったが、一括送信されているのではないかと思った。
2. 反省・課題
〇難しかったこと・できなかったこと
透析患者や他院で入院中の患者さんは問診センターに寄らなくてよいのだが、気づくのが遅れたり忘れていたりした。
〇来月に改善したいこと
・今月できなかったことを来月はできるようにする。
3. 来月の目標
〇仕事で取り組むこと
・有給が11日になるので無給休暇も含めて計画的に使っていきたい。
・新しい業務があればチャレンジしていきたい。
〇資格・勉強の目標
・FP３級の勉強をしてみる。
〇情報収集・キャリア形成の行動
・FPの勉強
画像の出典:リベ大のYoutube
2月の支出の反省
¥42,865
ローファーやプロテイン、パンツなどを購入した。Amazonや楽天でポチッと手軽に買い物しがちなので、アプリを削除した。
満足度の高い支出ってプレゼントや子供と体験できるイベント、自分のスキルアップに繋がる自己投資なんかが当てはまる気がする。
満足度の高い支出
特になし
満足度の低い支出
コンビニのお茶（高い）
2月
1. 今月できたこと
〇新しく覚えた業務・スキル
・QRコードの発行
・URLの短縮
・婦人科の他科依頼(口外)
〇改善できたこと・提案したこと
・職員満足度調査にGeminiを活用して回答。
・共通問診票の疑問を上司に送信。
〇勉強・資格取得の進捗
いつも通りOJT
〇情報収集・転職活動の動き
1,2月とリクナビのオファーがやたら来た。
2. 反省・課題
〇難しかったこと・できなかったこと
特になし
〇来月に改善したいこと
特になし
3. 来月の目標
〇仕事で取り組むこと
有給少ないので健康第一
〇資格・勉強の目標
・OJTでスキル取得
・生成AIのプロンプト
〇情報収集・キャリア形成の行動
・Googleスプレッドシートを使ってみる。
・(家計)支出管理表を作り始める。
1月の支出の反省
¥228,713
ノートパソコンとKindle本体を購入。
他にパンツ数本やスマホケース、ローファー、すぐに使わないシェーバー等、散財した。
やはり、クレカは使わない方がよい。
満足度の高かった支出
MacBook Air
Kindle本体
スマホケース
満足度の低かった支出
ローファー
パンツ数本
1月
1.今月できたこと
○新しく覚えた業務・スキル
妊娠・出産関係
・妊婦健診の予定をパワーポイントにした。
・沐浴の仕方や注意点をパワーポイントにした。
・婦人科の口腔ケアの他科依頼の仕方を大体覚えた。
・妊娠後期チェックリスト作成
・プライムカルテで作成した文書の保存方法
Excel
・ピボットテーブルを使って代行未確認＝覧表を作感した。
・入退院支援センターでの入院説明集計表を作成した。
○改善できたこと：提案したこと
・ポケさぽのLINEメッセージ作成シートの文章を患者さんがスマホで見やすいように改行したり、絵文字を入れたりした。
タイトルを追記したり、不要な文は削除したらどうかと提案した。
・業務量が少ないときにコメディックスでアクションを起こした。
○勉強・資格取得の進捗
医療事務の本を読んだが、難しすぎた。
読んだことを褒めようと思う。
○情報収集・転職活動の動き
1月はやたらスカウトが多いことが分かった。
2.反省・課題
○難しかったこと・できなかったこと
なし
○来月改善したいこと
なし
3.来月の目標
〇仕事で取り組むこと
引き続き、確認・相談・正確性を維持し、信頼の積み重ねを続ける。
○資格・勉強の目標
本を買ってみるか？
○情報収集：キャリア形成の行動
・自分にできることを記録し続ける。
・数値化できるものは数値化する。
12月の支出の反省
年末年始の商戦に飲み込まれた💦▲¥99,864
美容室が安く済みそうなので、来月から予算を再編した。
日用品・食品 ▲¥39,250
眼鏡とアダプターを衝動買い気味に買った。
仕事服ネット外食娯楽 ▲¥59,374
ダウンとセットアップを購入。珍しくカラオケに行ったり雑誌を買ったりした。
美容
¥2,000円で済んだ✨
その他 ▲¥4,040
初詣や駐車場代とお出かけにあたり出費した。