そろり始動

術後8週目

お腹の膿も止まりました

きつい運動は3ヶ月控えるように

言われている

今日は心拍数を150に抑えて

ロードバイクでリハビリ

自己責任で

自分がいない間に起こった

会社のトラブル処理で

ストレスも溜まってるし

気分転換も必要だ

富士山お出まし

笠雲が剥がれたあとです

このアトラクションテレビで見た

河口湖一周20キロゆっくり走ったら

じわりと汗

血が巡って頭がスッキリしました