いくつか並行して読んでいた本の中にジェニファー・ポサダの本があります。
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あなたはすべての答えを知っている
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薄い本ですが、たとえ話としてエジプトの話や神話よく出てくるので、そこで引っかかってしまって私にはちょっと難解でした。
本の中の気に入った文章を書きだすことで、その中の一部でも日常に行かせるのではないかと思うので、ほんの一部にすぎませんが、抜粋して載せてみます。
☆:;;::;;:*:;;::;;:☆まだ、言葉も話すことができず、目も開かないような幼いときから、私は自分が‘愛に満ちた宇宙（the loving universe Divine)‘によって作られたことがわかっていました。この世界でも、ほかのどんな世界でも、すべての物は愛に満ちた宇宙によって作られています。☆:;;::;;:*:;;::;;:
★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡オラクルであるということは、単に超能力が使えたり、預言したりできるということではありません。それは、宇宙の中心とつながる方法を知っていること、何時でもそこに行けるということです。昼夜を問わず、どんな状態にあっても、どこにいようとも、何時でも宇宙の中心に行くことができます。
私たちはみんなこの能力を持っていますが、まずはその能力があることをおもいだせなければなりません。★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡
☆:;;::;;:*:;;::;;:私は愛から生まれてきて、自分にできる一番大切なことは自分を愛することなのだと、不思議なほどにはっきりわかっていました。自分を愛することができればみんなを愛することができるし、自分がどこからやってきたのか、自分の本質は何なのかを覚えていられることがわかっていたのです。☆:;;::;;:*:;;::;;:
★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡とてもゆっくりと、人々は思い出すことを望まなくなっていきました。人々はオラクルに、作物がよく育って隣の畑よりいい収穫があるかどうかや、配偶者が浮気をしてないかどうかといったことだけを聞きに来るようになりました。‘大いなる忘却‘の第二の波がやってきて、権力への渇望が思い出すことによってとって代ったのです。★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*最初、儀式は宇宙と最も直接的につながっている自分自身のために行われていました。☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
*☆*:;;;:*☆*:;;;:セルフラブ（単なる自己愛と違ってあるがままの自分を受け入れることのようです。）こそ、直感的な人生という黄金の道への第一歩だと考えてください。*☆*:;;;:*☆*:;;;:
☆:;;::;;:*:;;::;;:幼いときには、わたしたちのまわりに想像力を育んでくれるものがたくさんあります。
学校にはいるとすべてが変わります。
個性ではなく成績で判断されるようになり、あなたは一人の人間としてではなく、文字や数字で表わされるものになってしまいます。あなたの無限な世界は有限なものとなり、広大だったあなたの世界は矮小化され、ラベルを貼られ、どこかに分類することのできるものになるのです。☆:;;::;;:*:;;::;;:
★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡動物の目を覗き込めば、そこにすべてを見ることができます。～～～植物もまた、私たちに語りかけてきます。～～～森、谷、山や草原も、声と共に生きています。～～～自分の強さや純粋さを忘れてしまったときは、自然に目を向けましょう。～～～自然や場所への感覚は、安らぎや内省、支えられているという安心感を素早くおぎない、そこへ戻れるようにしてくれる方法の一つです。深い直観に入っていけるようになる前に、まずは内なる海を再び満たし、明確な理解を得るためのよりどころを育みましょう。自分のエネルギーを高く保つことで、妨害も入りにくくなります。★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡
*☆*:;;;:*☆*:;;;:魂は記憶であるといわれます。集合意識としての魂は私たち一人ひとりの経験の記憶の集積であり、私たちはそれに共鳴しています。ということは集合意識としての魂とは、宇宙にたった一つしかない私たちの歌なのです。*☆*:;;;:*☆*:;;;:
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*‘音とボディーマインドの気づき‘のエクササイズ―→まず、自分の肉体的なフィーリング、そして次に肉体以外のフィーリングに注目します。声に出してみると、より効果的です。自分の肉体をスキャンするように見てみることで、それまで意識していなかった痛みやこわばりに気付くでしょう。同じように思考や感情をスキャンしてみると、それまで意識していなかった、自分をずっと悩ませていたことや、気にかけていたことに気付きます。
次に、感じていることの中へと意識しながら呼吸してみましょう。なんかいでもかまいません。そして、音が自然に湧き上がってくるのを待ちます。どんな音でも、長くても短くても、全くかまいません。一番大切なのは、決して無理に音を出さないことです。音がフィーリングの中からただ出てくるのにまかせましょう。
さらに呼吸をつづけて、適当なところでもう一度、自分の感じていることに注目してみましょう。
シンプルなエクササイズですが、効果は絶大です。☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
☆:;;::;;:*:;;::;;:芸術は様々な形で命を救うことができますし、実際に命を救っていると思います。魂の芸術とは、菜食された紙や磨かれた技術などにとどまるものではありません。魂の数だけ、そうそうされるものがあります。食事、祈り、住まい、話し方、服の着こなし、庭造りなど、どんなものでも芸術にすることができます。
明確で強い意図を持っていれば、日常生活を芸術にする方法は無限にあります。芸術を創造するという魂の欲求を抑え込んでしまうと、私たちの生命力は窒息してしまいます。魂が表現する事を許し、人生そのものを芸術にするようにしてあげることで、魂は本来の状態である歓喜へともどることができるのです。☆:;;::;;:*:;;::;;:
ﾟ｡☆:;;::;;:*:;;::;;:インスピレーションは、私たちを根源へと連れ戻してくれます。創造へと私たちを導き、私たち自身が創造主であることや、私たちが何から作られているのかを盛んに思い出させてくれます。☆:;;::;;:*:;;::;;:
☆:;;::;;:*:;;::;;:歌はあなたのハートの自然なバイブレーションです。☆:;;::;;:*:;;::;;:
★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡治癒力や回復力のあるサウンドやバイブレーションの鍵は、意図にあります。意図がなければ、サウンドは単なるエネルギーの波にすぎません。意図が足りないと、サウンドはネガティブなエネルギーの波になります。★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ
｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡自分の声と感情を調和させ始めると、私たちは解放され、隠されていた自分のパワーが大喜びで戻ってきます。本当の気持ちや考えを口に出すことを恐れなくなり、人生が自分の内なる世界と調和するようになります。★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡
☆:;;::;;:*:;;::;;本書で:これまで紹介してきた様々な方法の中で、自分が最も心惹かれる方法を使って、自分を信じることを始めてください。どこからでも、ほんの小さな一歩から始めることができます。☆:;;::;;:*:;;::;;:
★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡すべてにに行き渡る以上に十分な豊かさがあり、あなたは十分以上に得られることを知ってください。ます、自然に包まれ、豊かさを知るのです。すると、今度は豊かさのほうがあなたのもとを訪れるようになり、絶え間なくあなたの人生へ豊かさが入ってくるようになります。思いもよらないような、探しもしなかった場所に隠されていた素晴らしい富を発見してください。★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ あなたの持つ怖れがよき友となり、敵が一人もいなくなるまで、怖れの地面を踏みしめてください。あなたのうちにある古代のハートを呼び出して、あなたのガイドとなってもらってください。古代のハートはすべてを見てきて、すべてを知っています。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
これらは本の中のほんの一部です。私が気になった部分だけを抜粋したので、かなり偏りがあるかと思います。どうやって自己再生するかとかハウツー本みたいな側面もあります。気になる方は一度手に取って読まれるとよいかと思います。エジプトの話や神話もたとえとしてよく出てくるので、東洋人としてはイメージをつかみづらい部分も多かったです。