鹿児島県霧島市隼人町
晴れ 
お昼ごろは・・
やっぱり 真夏日ぃ～～～～～
さて本日は予約診療日でした
土曜日は目覚ましなくてもそれなりの時間に目が覚めるのですが
今朝は、ラインのチャラン♪で目が覚め 時刻を見ると
何ということでしょう ９時 (￣▽￣;) やってしまうとこでした
予約診療時間１０時なのに・・
急いでシャワー浴びて、加齢臭を落として(笑)
１５分ほど歩いて病院へ
待ってる間、深呼吸を繰り返し(笑)
少々息切れ(^-^;
処置室に呼ばれて
体重は・・・ おっ！ ３キロ減ってる
血圧は・・117/78 おっ！！
薬なしでええかんじやんか！！
看護師さんも おっ！という笑顔 
一週間 禁酒・運動の成果です！ と自慢げに話す私
たぶん相当絶対 うざかっただろうに(笑)
循環器内科の名医もいつもよりもにこやかで
私が禁酒運動を始めたのを一瞬で見抜き・・続けてくださいね！と
今だに信じられないのが、ひとりひとりにかける時間
本当に丁寧な診察 ありがたい
人の顔もみず、症状だけ聞いて薬だす医者とは大違い
薬だしときますね～～～ ハイ次の方！ 的な
内科なのに やっぱ病気は気の病からなのかもね
先生のパソコン（カルテ）には 私のすべてが書かれているのだ
趣味・家系・友人関係・好きなお酒食べ物 などなど
さて 特段何もなく
ルンルンで病院を後にして薬局へ
定番になった 防風通聖散 という 痩せる？
という漢方薬を頂いて・・
細粒で すんごく苦いのよね (~_~;)
天気に
ルンルン
で川に出ますと
桜島は雲の中(^-^;
いつもの道をのんびりのんびり歩く
いつものスーパーで買い物して・・
お昼は
今日は398の握り寿司
まぁ～～～～３９８ならば何の文句もございません
おいしいよ！
トマトジュースも忘れずに！！
今年 止めたこと
それは麦茶を作ること
毎年、ヤカンで沸かして毎日せっせと麦茶を作ってましたが
今年は市販のペットボトルを箱買い
やっぱ沸かした入れたて麦茶がおいしいと思うのですが・・
水筒や容器を洗ったり 水につけて冷ましたり・・
ガス代・・あまり気にしてませんが
もう何年も続けてきたけど・・
ペットボトル茶は敬遠してたのですが
価格をみて・・びっくりするぐらい安くて
味も そんなに変わらんかなぁ(笑)と
楽するとこは 楽しよう てなことで
今年 止めたことでした
さて
１０/３0 まで 禁酒を頑張ろうと思う
思うのは勝手で(笑)
いつまで続くやら。。 でもやっぱ痩せたい！！
スリムになりたい もてたい（ておくれです）
痩せて元気になって
いっぱい呑んで食べたい (笑)(笑)
浴びるほど酒が飲みたい！！
それそれ！ ソレニカギル