本日の昼食及び夕食

昼食

豆腐

ささみ

帆立貝柱

ブロッコリー、人参、ほうれん草の黒酢がけ

鮭

ツナの卵とじ

ひきわり納豆

ブロッコリーと人参の黒酢がけ

エレンタール

鮭は、案の定しょっぱかったので

半分だけ。

ま、相変わらず変わり映えのしないメニューですね。

何しろまだ、炎症しているので。

もう、血は見たくないんだけど。