筋肉の前に関節か目から鱗のフィットネスのレッスンを受けてだいぶ時が経ちました力を入れてはいけないらしいどういうこっちゃ筋肉でなく関節の動きに意識を向けるヨガの前にこれだったのか憧れのクルマヨガと作家展もりのかぜLINE@https://line.me/R/ti/p/%40fig8708p
