月曜夜のヨガクラス

随分まえのブログの続きですがね

週の始まり、月曜の夜にヨガに通うなんて

と思った当初でしたが、、、

1時間のレッスンを受けて感じたこと。

くたびれない

スッキリしてる

かえって、明日からがんばれそう

でした。

最後のくつろぎのポーズ シャバアーサナでは

寝落ちする方続出

リラックスしまくりです

そうなんです、

月曜の夜にヨガに通うことは

想像と全く違っていたのです

玄関前の ゼラニウム。

元気が出る色だー