～～起床の記録～
時間、7:50
温度、29.7℃
湿度、68％
体温、36.3℃
17日(土)：8907歩
昨日の夜から今朝まで雨が降っていて
久しぶりの雨を味わいました。
でも蒸すから朝からエアコン付けました。
まだまだ暑いです。
今日の朝ごはん
石窯ライ麦粒ロール(バター、酒粕レーズン)
ミックスナッツ、チーズ。目玉焼き、トマト、
レタス、ベーコン。サラダ(レタス、わかめ、
ミニトマト、カニかま、枝豆)。
豚肉とピーマンの炒めもの。ヨーグルト
(酒粕、オートミール、冷凍ぶどう)。
今日も夏に負けないように沢山食べました。
最近すっかり豚肉切り落とし派になり
毎朝炒めて食べています。
切らなくてもいいから楽だし
美味しいし比較的安いし
助かります
ネタ
好きなごはんのお供は？
▼本日限定！ブログスタンプ
最近買って食べているのは
キムチ、イカの塩辛、鮭ほぐし。
この3つが多かったです。
だから好きなんだなあと思います。
一番好きなのはキムチ
運転中に田んぼを見かけると稲穂が出ていて
もうすぐ新米の季節が訪れます嬉しい。
嬉しい。昨日は
午前中実家へ。妹(二女)の
送迎
待ち時間を使ってスーパーで買い物。
店内お客さん少なめでした。
道路もそんなに混んでいなくて良かった。
至るところ
入道雲がきれいでした♪︎
汗だくになって帰宅。
午後からはドラマを見たりゴロゴロしたり。最近頻繁に出かけていた気がするから
休養しました
ギークス～警察署の変人たち～#06と
クラスメイトの女子、全員好きでした#5～6
見終わりました。
【ギークス】
西条さんが着ているゆったりめの服装
可愛くて好きだなあ。
西条さんと安達さんの関係はどうなるんだろ。
まだ中盤だから、わからない。
ちょっとせつなかった２人でした。
ゴタゴタしてから最後にほっこりして
結構好きなドラマです。
ゆったりと見れる。
中学生のスネオくん、いい味で面白い。
次回は剛力彩芽さんゲストで出ます。
ねるねるねるね登場
最近注目の長井短さんも出てました。
夜は付けていたテレビの流れで
NHKスペシャルを見てました。
戦争を体験していないからテレビで知れて
良かった。
見ていて感じた憤り…、半端ない。
人の命をなんだと思っているんだってもう
と
あっ…熱くなりそう。
あっ…熱くなりそう。ほんと…ひどい過去でした。
結構怒りながら見ていました
あんまり見たくない現実だったけど
こういう番組を見て知ることしかできないから
見ました。二度とあってはいけないこと。
また今日もひどい現実を見ることになりそう
だけど見ようと思います。
🔸️NHKスペシャル公式X🔸️
今日は
お昼ごはんは、あるものDAY。
冷やし中華を作って食べました
あと今日の予定はスマホの切り替えの
手続きしようと思っていて
これからやります
7月にショップに行った時にすすめられた
プランに切り替える設定がんばります。
やっとやる気スイッチが入りました。
めんどくさいなと思っていたけど
やり始めたらこっちのもんだって思う。
明日、よいことを書けるように
がんばります
ハマちゃんとコージのお上手です！
康二くん改めておめでとう♪︎
８８
Snow Manっぽくて可愛い数字
8️⃣8️⃣
八十八
あっ！！
今日は、八月十八日だし
めでたい
康二くんの努力とセンスの賜物だと思う
ゴイゴイスー
🏌️
🏌️いつもカッコよくて面白い康二くん見れるの
楽しいです♪︎
♪︎🔸️公式YouTube🔸️
ゲストさんも楽しみです。誰かな？
こちらは8月10日に頂いたお知らせです
長々色々と書きました。
今日の残りも最後まで
楽しみながらぼちぼち
がんばる予定です。
ご訪問ありがとうございました。
～～～追記～～～
🔸️恥ずかしがるマッサマン🔸️
かわいい
