～～起床の記録～
時間、5:03
温度、19.1℃
湿度、48％
体温、36.2℃
16日(木)：8,513歩
昨日はお昼過ぎから天気が急変しました。
台風かと思うような風が吹き荒れていました。
朝は交差点で信号待ち中に車が横揺れ。
だけど次第に天気回復しそうです。
期待します。
今日の朝ごはん
トースト(チョコレート効果、バター、
酒粕レーズン)。ベビーチーズ。
目玉焼き、ウインナー、ミックスナッツ、
トマト。サラダ(サニーレタス、カニかま、
枝豆、わかめ)。酒粕ヨーグルト(蜂蜜、
オートミール)。セミノールオレンジ🍊。
キウイ🥝。コーヒー
ふたりのバースデー
今日は井ノ原快彦さん、イノッチ
岩本照くん、ひーくんのお誕生日です。
おめでとうございます。
A very happy birthday (May 17) to #YoshihikoInohara of #20thCentury!💚#井ノ原快彦誕生祭2024 #HBDYoshihikoInohara2024 @20thCentury_SIN pic.twitter.com/WZq0k3FaHO
— STARTO ENTERTAINMENT (International) (@STARTO_INT) 2024年5月16日
お誕生日おめでとうございます（5月17日 に #HikaruIwamoto の #SnowMan!💛#岩本照誕生祭2024 #HBDHikaruIwamoto2024@SN__20200122 pic.twitter.com/LC0R0YXju2
— 【公式】 STARTO ENTERTAINMENT (@StartoJp) 2024年5月16日
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— 【公式】特捜9 (@5drama9tokusou) 2024年5月16日
H A P P Y
B I R T H D A Y🎉
2024年5月17日
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#井ノ原快彦 さん
お誕生日おめでとうございます🎂
#特捜9 の番組サイトに特設ページが出現！？
↓↓↓https://t.co/M0jaMJEbEh#浅輪直樹#特捜9season7#特捜班#テレビ朝日
お二人にとって
楽しい素敵な年になりますように。
いつも応援しています
ひーくん
インスタライブのお知らせきました
これはいつの写真でしょうか？？
？？ハス(蓮)も似合っています
5/17は #岩本照 くんの誕生日です！🎉
— 『不二家 presents Snow Manの素のまんま』 (@snowman_ssw) 2024年5月16日
放送で話題に上がっていたお誕生日プレートはこちらです！#ひーくん誕生日おめでとう#素のまんま pic.twitter.com/neMyE0rRM6
照兄と浅輪さんの
めでたい日です。
めでたい日です。うれしい日です。
FCバースデー動画みました。
岩本兄弟の筋トレ風景(？)独特でした
面白いし、よくできるなぁと尊敬しました。
康二くんの腹筋力もすごいと思ったし
ひーくんの支える力もすごかった
さすが岩本兄弟♪︎
ふっかさんのダンベルになるのは以前見たけど
康二くんの見たら滝沢歌舞伎の腹筋メカ太鼓を
思い出しました
おへそが見えそうで見えないの良かった。
皆さんワイワイして楽しい動画でした。
健康第一で素敵な１年になりますように。
今日の空
ぼちぼち頑張る予定です。
ご訪問ありがとうございました。