～～起床の記録～
時間、4:55
温度、20.0℃
湿度、50％
体温、36.3℃
28日(日)：8,232歩
今日も腕まくりがちょうどいい。
過ごしやすいです。
今日の朝ごはん
ホットサンド(バター、スライスチーズ)
(あんバターシート)。目玉焼き、ウインナー、
ミックスナッツ。サラダ(サニーレタス、
枝豆、わかめ、ササミ、カニかま)。
酒粕ヨーグルト(オートミール、蜂蜜)。
せとか🍊。イチゴミルク🥤🍓
イチゴミルク、おいしかった。
せとか🍊は妹(三女)からの貰い物。
ジューシーで甘くて美味しかった。
これと一緒に酒粕も大量にもらっていて
今日は酒粕レーズンを作りました。
2.5キロもらったから色々活用する予定。
妹が並んでもらって届けてくれた酒粕
有効に使わせてもらいます。
半分くらいは冷凍しました。
マグカップで作る甘酒は毎日１杯飲む予定。
酒粕は身体にいいっていうし、ありがたい。
今回作った酒粕レーズン
【材料】
酒粕…100g、レーズン…70g、日本酒…大さじ2
こちら、2～3日冷蔵庫で漬け込んだら
食べられるそうです
バニラアイスに混ぜながら食べたり
バタートーストにのせても良いとのこと。
さて、どうなるか、楽しみです。
参考にしたレシピはこちらです
昨日の康二くんメールの写真
素敵ないい写真でした。
なにげない風景を見つけて可愛く撮るセンス
康二くんあるなぁ。お散歩の途中かな？
いろいろ想像するのも楽しかった♪︎
康二くんはGALAの3回目行くのかな？
日常メールで確か3回は行きたいって
書いてあったような記憶が？
？
昨日の星空
昨日は星が見えました。
今朝の太陽
今日の後半は録画したテレビを見たい。
ご訪問ありがとうございました。