最強寒波と呼ばれる
この冬一番の寒気が
うちの地域にもやってきました。
起きてから白湯を飲もうと
ポットにお湯を沸かすときは
普通だったんだけど、
そのあと乾燥わかめを水で戻そうと
水を出したら茶色かった…
（薄いコーヒー色）
水道管から出たサビの色です。
それはさすがに使えないなと思って
しばらく水を出しっぱなしにしたら
だんだん細くなってきて
出なくなるかと思って焦りました。
そのまましばらく水を出していたら
もとの普通の透明な水に戻りました。
良かった
なかなかない冷え込み具合です。
～起床の記録～
時間、6:04
温度、11.3℃
湿度、30％
体温、36.4℃
24日(火)：10,417歩
今日の朝ごはん
お好み焼き油揚げ餅。
目玉焼き、ベーコン、くるみ。
サラダ（レタス、ミニトマト、わかめ、
枝豆、ササミ、粉チーズ）
ヨーグルト（栗の甘露煮）
りんご
クノール豆と野菜のポタージュ
（完熟トマト）
それスノの餅料理の回で康二くんが
作ったレシピ、今日も作りました
油揚げを広げ過ぎたら
なんだかピザみたいになりました
昨日は餅２個で作ったけど、今日は１個。
これはこれで美味しかった♪︎
♪︎たくさん食べて
たくさん動いて
たくさん笑って
寒さを乗りきりたいです
ご訪問ありがとうございました。