私はコーヒーが好きでして
1日に3～5杯飲みます☕️
紅茶も好きですが、
断然コーヒーの方が多いです(✿˘艸˘✿)
朝もカフェオレにしてしまう(๑˙ㅂ˙)و
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
で、今日の訪看さん。
血糖の事を話したら
「夕凪さん、もしかしてコーヒー好きです？
何かそこにコーヒーの瓶が2つも…」
「えへ…好きですよ」
「1日に何杯位飲みます？」
「3～5杯ですかね…」
「ブラック？」
「ブラックです」
…
「コーヒーって、
最近の研究で分かってきたんですけど、
血糖値下げる働きがあるんですよ」
((((；ﾟДﾟ))))
「ちょっと、
今度の受診まで控えてみても
良いかも知れませんね…」
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無念、無念過ぎる…
生活からコーヒーが無くなってしまったら
私はどうしたら良いのだ〜( ´∵｀)
✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――
飲料難民な私です。
( ; ᯅ ; ｀)
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さて
今日から
プチダイエット開始です。
有り得ない、
ちょっと許容範囲を超えてしまったので
お昼のパンを1個にします！
…ささやかすぎる抵抗(´･-･`)
糖質を抜くのは良くないと分かっていながら
夕飯は米を取らず…
納豆が主食。
許容範囲になったら止めます。
本当に、太るのは簡単、
痩せるのは難しい。
あんなにするする痩せてたのに。
目指せマイナス2キロ。
ここに宣言。
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それでは、お休みなさい(*´˘`*)♡
良い夢を...♪*ﾟ