ネコはワガママに見える。
ネコは好奇心で動いてる。
そこが私と似てるところ。
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今朝は寒くて、
オーバーで出掛けました。
朝が早かったので、
稽古もタントウもできませんでした。
川越、北朝霞経由で東所沢まで行きました。
昨日は電車の中で遠くを見るでしたが、
今朝は一両目の先頭にいたので.
遠くは車内ではなく、景色でした。
これでも効果は同じかな？と遠くを見てたら、
富士山の雪が少ないのに気がつきました。
それでも、揺れても安定していました。
近くを見ることは、力みが入るのかな？
確かに視線を遠くに向けると、
大きな視野になります。
それで、無駄な力が抜けます。
皆さん、お試しあれ‼️
電車のホームでは、
マンさんに教えてもらった股関節の動きを少しだけやりました。
股関節が動くと身体が温まりました。
朝は寒くてオーバーを着ましたが、
夜は随分暖かです。