ネコはワガママに見える。
ネコは好奇心で動いてる。
そこが私と似てるところ。
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小磯さんとノブちゃんからアドバイスをもらって、
足の親指でヒモトレしてみました。
こうやって足の親指にヒモかけて、
指を開く。
そこから、足指を握りながら引き寄せる。
ヒモはフンワリしたテンションを保ち、
指と膝の向きを揃える。
これを何回か繰り返す。
外反母趾に良いそうです。
私は内反小趾気味。
それにも良さそうです。
しばらくやってみて、
小磯さんに報告します。
それと、ノブちゃんに教えてもらった竹酢液の実験もしてます。
この無残な痕はウオノメでした。
自分で引っ掻いてこんなにしてしまいました。
ここに竹酢液を塗って、左まわりにマッサージしてます。
ウオノメは中の筋肉が捻れているからだそうです。左に解くように塗ります。
ウオノメになったから歩き方や、裸足に出会いました。
時々、若い人の様には回復しないのかな？と、
気弱になることがありますが、
それでも、やらないよりはやった方がいいと思う。
ダメで元々。
やってみよう。
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今日、作った料理をご覧になりたい方は、
に写真があります。