３日坊主でやめる気はないけど、ちょうどこの３日目にきて雨。。。
歩きにいけないなぁ～
雨の日にどーするか、ほかの運動手段を考えねばならんなぁ
春の花粉症の時期も、またしかり、、、
極度の花粉症もちなため、花粉の時期はなるべく外にでたくなぃ。。。
とりあえず！今日のところは、去年の夏くらいに買って放置しっぱなしだった
アイツを持ち出してやってみよぅか。
ジャァ～ン♪ エアロバー
本物は「ボディーブレード」
こちらは、その偽物？
樹脂系の板で真ん中が握れるようにゴムになっていて、両端も安全のためか
ゴムになってます。
これを両手で持って振ることによってエクササイズできるとゆー代物。
ネットで調べると６種類のポーズを各１分ずつ計６分でいいってことらしぃ。
この６種類のポーズとゆぅか振りかたを「スーパーシックス」ってゆーんだって。
なんかおかしぃ(*￣m￣)
ウォーキングと併用していこうとおもいます。
少しでもやる気を持続させるために、友達にエクセルでグラフを
作ってもらいました。
まだ２点しかプロットしてないけど、これみてると歩きたいとは思わないけど
この点をどんどん右下がりにプロットしてぇ～～～って意欲がモリモリしてきますわぁ～
まんまと自分を作戦に乗せられていい感じです:*:・(￣∀￣)・:*: