土曜日、ハフラ当日
前日から少々寝不足気味
そして朝から落ち着かず
何となく、食べた様な食べてない様な
ドッカリ食べて運転中に眠くなるのは避けたい
そしてトイレの心配もあり
つまりは
食事、水分、共に不足気味
ついでに、どえらく汗っかき
この日は午後〜夜迄で
タンクトップ４枚が汗でびっしょり
踊ったしね〜（笑）
一応、終了後には打ち上げと称して
ワンプレート＋ウーロン茶１杯
帰りの車ではお茶とか飲みながら運転してたけど
でも、動いて汗ガッツリかいたもんね
足りないよねぇ
純粋に、晩御飯足りなかったのはやっぱりナイショです(≧▽≦)
帰宅後はお風呂入りながら洗濯機２回まわして
干すまでにまた、汗〜💦💦💦
もちろん飲みながらやってるんだけど
翌朝
(☉｡☉)!
久し振りに足が攣る予感😱😱😱
終わってからの水分摂取じゃあ
少し足りなかったみたい〜><;
多分、ミネラルとかも一時的に不足気味
取り敢えず飲んで
キュウリとキャベツ齧って（笑）
大好きな玉子サンドとマウントレーニア
身支度整えて、そのままカット✂に向かいました
もちろん、ペットボトルのお茶持参して
運転中も少しずつ飲む
お昼にもキャベツ摂取（笑）
で、ですよ
ウッカリ三連休の中日なのを失念していた私は
カットの帰り、心のままに『角上魚類』さんへ
駐車場渋滞で初めて、連休中！！😱って気付いたおマヌケさん💦💦
でもサ
こういう時に食べたくなるモノって
多分、体が欲してると思うんだよね
結果
食べたかったのよ、大好きな鯵のお刺身にタコの唐揚げっ\(๑╹◡╹๑)ﾉ♬
(角上魚類さんの隣がスーパーなので野菜も一緒に購入）
冷蔵庫、冷凍室開けて
パッっと目についた食材
お店の棚で呼んでた（笑）食材
体の声、キャッチ出来たと思う｡◕‿◕｡
もちろん
この後に足の違和感を感じる事なく
フツーに筋肉痛のみとなりましたとさ
めでたし、メデタシ(◠‿・)—☆