この前、特に食べ物、飲み物を聞いてきて
その全てに”出来ない理由”を並べてた、１人のねーさまがね？
先日、ニコニコと笑顔で知らせてくれたの
『ちょっと！
私、あれから2キロ減ったわよ！』
ええーっ！！
あれだけやる気０感漂わせていたのに？
それは凄いっ！！
✨✨なんて目出度いんだっ✨✨
そのまま、ちょっと照れくさそうに
笑顔で話してくれたんだけど
体を横に振って歩く姿に
とうとう整形外科のセンセにお説教喰らったらしくてね
そこでねーさま
私に色々聞いたけど自分にはやれないから、って告げたらしくて
折角のチャンスを勿体無い！って
重ねて説教されたらしい•••(@_@)
『寝たきりになっても良いの？』
センセの言葉に、流石のねーさまも真剣に考えてくれたらしく
沢山噛む、夜のオヤツは翌日に
から始めたんだって
ご飯支度してくれてるお嬢さんも
メニューの見直ししてくれたみたい
毎晩の晩酌も見直してくれたのかな♪
そして、マイナス2キロの結果が出たんだってー✌️✌️
悔しいけど、確かに代謝が落ちるお年頃な私達
しかも、それまでで『太る生活習慣😱』が身に付いちゃってるから
中々変われないのも事実😰😰
かなり気をつけないと
ジワジワ増える傾向にある体重😭😭
その事告げて
『維持だけでも大変なのに
減らせた、って凄いです！』
伝えたら、パアッと明るく笑顔\(๑╹◡╹๑)ﾉ♬
で、大事なのはここから
安心すると、スグに戻っちゃうから
（力説する程に苦い経験アリ（泣））
減りはじめの頃の食生活
どうかこのまま続けてね
暖かくなる頃には
体を横に振らずに
おヘソで真っ直ぐに歩けてると良いなっ
一緒に楽しくダイエット進めようね！
(＾∇＾)ﾉ♪
※※こんな事書くと
初めまして、な〇〇ダイエットコーチ、みたいな人達がフォロワーさんになるけど
スルーして貰って大丈夫デス｡◕‿◕｡※※