今日はお休みですっ！！

今日は久しぶりのお休みーーということで、ジムに行ってきました。

通っているジムは”メガロス町田”ですよー。

今日もたっぷり運動です・・・最近、休み取れなくて行けないんだよね。

自慢じゃないけど、4月からの3ヶ月間で、

体重：１８．５㎏　体脂肪率：８．５％

も落ちました。やっぱり有酸素運動は欠かせないねっ！

そこで今日ジムで新しい発見！！

”カナダドライ　クラブソーダ”なんでも欧米では血流を整えるために飲む人が多いそうな。

飲んでビックリ！ダイエット中に水になれた体にピッタリ！

これはいいです。。。

さーて、明日からまた1週間仕事です！！

店舗研修中だけどがんばろっと！！