10kmに参加


信州富士見高原というだけあって

坂しかない
練習不足のためキツかった
登りはすべて歩く
どうにか完走歩

スタート1015で小淵沢からシャトルバスあり
行きはあずさ1号で日帰りで

雨にも振られず

涼しくて走るにはちょうど良かったです


参加費は2500円です。

破格に安いです。

参加賞もついてます

タオル

アルミボトル500

チップスター

カゴメ野菜生活

4点セットは予想以上でした。


10km参加者数は400人くらいかな?

トイレも混まず

給水3箇所あり

誘導員も要所にいて

迷わずに進めて問題なし


景色は

ゲレンデ

アスファルトのくねくね坂道

展望台

彫刻の森

林間コース

と変化があって

飽きることなかったです


関門も制限時間もなく

初心者も気兼ねなく参加できました

来年も参加しようかな


昼ごはんは手打ちそば


帰りは特急が混んでたのと

急いで帰らなくてよいので

中央線の各駅停車の旅

この記録書いてました

これから参加します


ランナー応援イベントのボランティアです。

3時間台から制限時間いっぱいまでのランナーおもてなしします。

楽しんできます


自分は膝痛で半年ランオフしてます

これをきっかけに皆さんからパワーもらえてラン再開できればいいなー

再始動
土曜日のこと
ショートの部に参加

14キロ、累積標高約500
制限時間4時間

超絶サボってるので楽しく完走目標


道中は中山道の宿場

御柱祭の木落し坂

諏訪湖の眺望など

色々と歴史や景色を楽しめました


しかし

太ってしまったせいで

体が重く

登りは亀のごとく進む


さらに

最後の数キロで片斜面のトレイルで足つり

後続ランナーにクラシエ芍薬甘草湯もらい復活

皆さんタイム気にせず気にかけていただき

ありがたさが心に染みる

2時間半くらいでレースは無事にゴール

ゴールでしばらくのんびりして

ロングコースのトップ選手たちのゴールを眺める

富士登山競走の女子7連覇の選手が

女子トップでゴール

身体小さくて細い!!


サボってブクブク太ったな自分

日々走ろうと思いました