和田裕美さんという方を知りました。
存じ上げなかったので、本をいくつか買って読みました。
![([わ]2-1)人生を好転させる「新・陽転思考」 (ポプラ文庫)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41iuCpGQSCL._SL160_.jpg)
特にこの本を読んで、非常に嬉しくなりました
自分は、はっきり言ってネガティブです。
すぐに未来を見据えて、勝手に不安に押しつぶされそうになっています。
その思考は、過去の自分の経験からではあるのだが、今までに何度も何度もカウンセリングを受けて、バランス調整をしてきたはずでした。
でも、まだ自分で変わってない
と思います。
何が悪いのか、それが出来ない自分は全然ダメだ
などと、ここでもネガティブ思考が顔を出します
でも、これを読んで初めてなにかがふと
腑に落ちた気がしました👍
ポジティブな思考になれない自分をずっと責めてきましたが、
この思考法は、なにかあった時に、
その事実を受け止めて、
その中から「何か良かった事がないか」を探して、それを選択するということを行います。
起きた事は起きた事、
それはしょうがないとして、
しかし、それに意味を付けるのは本人です
だから、起きた出来事を
良い方に意味づけするのか
悪い方に意味づけするのか
それは本人の選択次第なんだと
書いてありました。
だったら、当然良い方に意味づけをしていけば
全てのことに失敗は無く、
悪かった事も無く
全ては感謝になっていく
そういう人は、凄く居心地も良いだろうし
結果的にパワーのある人になると思います。
今日、台風が近づいて来てて
外に出れなくて良かった！
そのおかげで本を読めて、
凄く心がスッキリした気がします！
これからは起こる物事に対して、
ポジティブ思考ではなく、
良い所を探して行く陽転思考で生きて行きたいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)❤️
毎日１つ、何か良い所を探すようにします！
ありがとうございます😊
