体重100キロ⇒96キロ
ウエスト120⇒117
血圧148⇒124
断酒1カ月目
あ、コンビニでチョコミント買うの忘れた。
弁当2つ買ったことに、罪悪感がある。
食べたあとに後悔してる。
まだ椅子がないと靴下をはけない。
少しずつ摂食障害脳になってきている。
よし、チョコミントを主食にしよう
買ってきます。
17：00 ファミリーマートのチョコミント2000円分買ってきた。
今度アップする。唐揚げ弁当は夜に食べて、明日からたぶん仕事に行きます。
来週は、5日間全部でるか、水曜に欠勤するか、もっと欠勤するか。
まあ、当日の体調で考える。
まだ、支給されるパソコンや携帯が来てないので、今週か来週かもしれないし、こないかもしれない。
では、また今度の記事で