玄米カイロ

このところ、ケータイの記事ばっかりでしたが、最近のプチブームを紹介

玄米カイロ

これ、いいっす

毎晩使ってます

お友達のなかむらめぐみさんからもらいました（手作りです❤︎）

2分間レンチンして使います

使い捨てじゃないですよ

ぽっかぽかです～

首すじに当てたり

お腹の上にのせたりしながら寝ます

不思議ですね

お腹がぽかぽかすると

全身が温かくなって、

心までほっこり、

ぐっすり眠れます

ありがとうございます🎵