ここ1か月半ほどの間、パニック発作的な症状が出ませんでした。
その少し手前で、幻聴がわーって聞こえてくることは、何回かあったのですが、無事にやり過ごせました。
（本質的な意味ではパニック症と幻聴は、本来別物ですが）
少しづつ回復しているんだなと実感できて、嬉しいですね。とくに何が良かったというわけでは無いのですが、たぶん秋という季節とも関係してくると思います。
夏は苦手なんですよね、なんだかハイになってしまって、寒くなってくると嬉しいです。僕は秋冬の方が好きです。
まだ頓服は手放せませんが、地道に回復を待って行こうと思っています。こう振り返ってみると、僕は統合失調症の陽性症状を手放せないんだな。まあ、いろいろな意味で症状が僕の原動力になっている感じもしますが。