特発性肺線維症 〜 睡眠が不規則 ～

先週は2時間～3時間おきに目覚める。

土曜、日曜はトイレに起きることなく、9時間～10時間の寝すぎ。

今週はまた、2時間～3時間おきに目覚める。

尿意に我慢しきれなくなったら最後、トイレに起き、

そのまま、眠むることができない。

2時の地震で起き、トイレを我慢して眠りにつくものの、

4時にはトイレに起き、そのまま眠れない。

そして、午後の「相棒」を見ながら、寝落ちする。