オフェブ下痢 中途覚醒

ここ１～２年、4時から5:時に一度目が覚め、それから7時まで色々なことが頭の中を

駆け巡り、寝ているような起きているような状態。

中途覚醒と言うらしい。

しっかり寝れたのは、腹腔鏡検査後の急性増悪で入院したとき。

何とかせねばと考え、ホットミルクを飲んだが、何ら変化なし。

味の素グリナを入手し3日目。今のところ効き目なし。

今日は昼前から、空腹でもないのに、お腹が「ぐぅ～～ぐぅ～～」鳴りっぱなし。

昼食後に「ゴロゴロ」下痢モード。

帰宅後も夕飯食べた直後に下痢モード。

ジムは風呂のみ利用。