『キラキラキレイ』の
呼吸が
出来るようになったら
体の中から黒いモノが出なくなって
キラキラが
出てくるようになったら
次に行くよ！
『金のたまご』
ゆっくり、ゆっくり繰り返し
深呼吸して
自分の中から出てくる
キラキラで
自分自身を包みこむ
自分自身が
金のたまごの中にいるような
イメージ
金のたまごで
自分自身を包むことで
自分で自分を
『守れる』
苦手な人から
嫌なことから
守ってみよう。
続くよ
※追記
ウイルスや細菌から守れるという意味では
ありません。
病気にならない、病気が治るという意味でも
ありません。