滋賀のスポーツトレーナーの大洞です
先日、草津市総合体育館トレーニングルームの
新規利用者講習会と
トレーニングサポートDAYへ行ってきました
この日は…
・病院から運動しなさいと言われたが
何をすれば良いのかわからない…
・以前傷めてしまって今は痛くないけど
どんな事をすれば良いのかわからない…
・ストレッチしてるんだけど全然柔らかくならない…
などなど
ご質問頂きました
色々と確認させて頂いて、じっくり継続してもらえるように
お話させて頂きました
運動したい
でも、何すれば良いの??
多いなぁって感じています。
次回の草津市総合体育館トレーニングルームの
新規利用者講習会＆トレーニングサポートDAYは…
4月18日
新規利用者講習会
9：00～10：00
トレーニングサポートDAY
10：00～12：00
以上の時間になっています。
トレーニングサポートDAYは講習修了の方が対象となります。
また、トレーニングサポートDAYは
利用者を対象にしたグループセッションを行うものではありません。
個人のトレーニングに対する疑問やお悩みなどに対して
アドバイスや実技などを行う時間です。
お気軽にお声がけください
詳しくは↓
草津市スポーツ情報
運動・トレーニング
身体についてのお問合せ
トレーナーのご依頼は下記アドレスから
info.kaz.training@gmail.com
お気軽にお問い合せください(^-^)
可能性は無限大