滋賀のスポーツトレーナー       大洞裕和-DSC_0129.JPG

今回の書評は「ただジム」


日常の生活シーンでの運動方法が紹介されています。


運動は継続することが大切。


継続しやすいポイントも一緒に紹介されてます。


kaz dodo