遊びや作業がトレーニングになる、楽しいこと、面白がれることが健康になるということを実践、体験していくことを主に載せています。（木登りなど野外が多めですが）。そして年を重ねても心身（脳・神経）のアップデートの可能性を見つけていっています。※自分の趣味趣向です
