理性の脳と本能の脳
0.2秒の秘密！
オモシロ体験をしたお話です
今年になってからお知り合いになった
嗅覚反応分析士の女性
何度かお話させていただく機会があり
嗅覚反応について
少し教えていただきました
彼女はダイレクトに
嗅覚から脳に香りを届けて
本能的にどう反応するのか
を分析してくれる人
そこから何がわかるのかというと・・・
心と体のバランスが
今、どういう状態にあるのか？
ということだそうです
身体が疲れていないか
敏感に反応していないか
どこか具合の悪いところはないか
心の状態はストレス過多？
リラックス状態なのか
緊張しているのか
それとも無気力か
精油の香りをかいで
その結果でほんの数分で
その時のバランスを教えてくれます
なんとも不思議な
それでいて的確な答えが返って来る
面白い体験をさせていただきました
３分で体質チェック
まずは８つの香りをかぎ分けます
それを好きな順番に並べてみる
たったそれだけなのです
ちょっとだけルールがあるようで
多分判定する香りは
決まったものを使うこと
ひとつの香りをかぎ直すのは
３回まで
香りをかいで好きな順に並べ
１番から８番目までを伝えます
香りを利用することで
本能を分析
自分では気づかなかった部分を
知ることができるそうです
体質・生活習慣の改善
ストレスの軽減
バランスを良くするためには
どんなことを取入れたらいいのか
そんなことまで知ることができます
私も普段から 「五感」 について
コミュニケーション、会話術
などに活用したりその方法を
みなさんに伝えているところで
この嗅覚に特化した分析に
とても興味がありました
今回分析を体験させていただいて
たくさんの発見や気づきを
いただくことができました♬
分析する内容の中には
コミュニケーションと共通することがあり
とても興味深く伺いました
このストレスはこんなものが
（例えば栄養素など）
足りていないからかもしれない
ビタミンやその他の栄養素を
積極的に取って体質改善を目指そう！
となったり
ストレス過多な状態なので
休息が必要
たまには歩くペースを落として
ズンズンいくのではなく
リラックスして散歩を取入れよう
身体をゆるゆるにさせるストレッチや
ぬるめのお湯にゆっくりつかる
バスタイムを持とうなど
多岐にわたるアドバイスをいただけます
朝の習慣
状態は日によって
また、何か行動した後などによっても
若干変動するそうです
いつも全く同じ
というわけでなく
時と場合による
というところがなるほど～！ですね
例えば朝起きた時と眠る前
筋トレする前とバッチリやった後
そんなことで変化もあるそうですよ
私のその日の状態は
交感神経が優位
戦闘モードでアクセル全開
と言われてしまいました💧
寝る時間を削ったり
常に頭を使って何かを考えたり
休むことが不安で休めない
休むのが苦手な状態にある
そんな分析をいただきました
また、自分軸が強く
目線は自分の方向を向いている
自制心が強い
その時好きだなと思った香りが
レモン・ぺパーミントなどでしたが
まさに！いつもハーブティを選ぶ時
選んでいるな・・・とドンピシャ！！
なにかの香りを選ぶときには
この系統の香りを選びがち
なんとそれがはっきり出て
指摘されるのです！
面白い～♡のひと言でした
彼女は 「朝３分の香り習慣」
と言っていました
確かに朝の短い時間で
その日の身体の状態がわかったら
ちょっとうれしいですね♡
少し時間に余裕を持て
香りの習慣
なんだか素敵な１日が始まりそうな予感
そんな印象を受けました（笑）
時には気持ちと行動に余裕をもつ
いつもと違うリラックス方法を取入れてみる
そんなことでも効果がありそうです
また機会があたら体験してみたい♬
次はどんな状態が見える化されるのか
チャンスがあれば
またご報告したいと思います
こうも最後までお付き合いいただき
ありがとうございました♡
近日開催！！
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※お茶会に プラス 気づきを
ひとつ手にしていただける
とっても気楽に参加できる体験型の
小さなお楽しみ会です♬
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覚えていますか？
子供の頃はよく励まされたり褒められたり
それが嬉しくて
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そんな経験がありますが・・・
大人になると褒められることって
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自分のいいところ☆彡
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褒めて伸ばしてみんなでハッピー
そんな楽しい体験会を開きたい❣
と思っています
詳細が決まり次第
アナウンスしてまいりますので
お楽しみにお待ちくださいませ♡
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