本日−0.5kg   ウォーキング1時間



今日は、8時から手越祐也さんの記者会見がある

とのことで、夕方急いでウォーキングして

お風呂入って、ご飯の用意しながらYouTube

見た✨✨✨

よかったと思う‼️記者会見成功❗️

わかりやすく、本音できちんとまじめで言葉を

選びながら…。

好感が持てた😃

応援すること決定しました❣️

今日はダイエットの話からずれました🙏