2年前の成功本日−0kg 1時間のウォーキング2年前におからダイエットで3キロ痩せた大量に『おから』を作って朝食べる。たまには夜『おから』だけの時もあった。すぐに飽きる😣😣😣もうおからダイエット無理🙏前に書いた野菜スープといい、おからといい嫌になったらもう二度と食べたくなくなって体重は綺麗に戻っていく…。