こんにちは
新年早々に風邪をひき、回復まで半月もかかりました。
毎年お正月にダウンするパターンですが、
今回は微熱、咽頭痛、頭痛、吐き気、疲労感、声が出ない、のが特徴的。
病人の介護もあり、
寝てもいられない状況でしたので、
こまかく休みながら自然治癒。
そんな時、私が唯一（ひとつじゃないけれど(笑)
食べられたもの↓
ハーゲンダッツバニラアイス
（風邪限定で食する、卵と牛乳入り本物アイスクリーム）
梅干と卵のおかゆ、
出盛りミカン、
金柑のはちみつ漬け、
すりおろしリンゴ、
松葉茶、
マヌカハニーののど飴、
大根とニンジンの柿なます
白湯をたくさん、など
個人差があると思いますが、
体調不良時は食べたいものを少量摂るようにしています。
苦しい時は
大好きな角野隼斗さん（通称かてぃん）のピアノを聴きながら、、、
クリスマスは過ぎましたけれど、
繰り返し聴くたびに
勇気と希望を頂ける演奏。