股関節唇損傷オペした。セラピストakiです。
セラピストとして私の経験が誰かのお役に立てれば
嬉しいです😊
2023.8.16
入院３日目
術後２日目
起床６時からのスタートです。
朝食８時。昨日は絶食からの夕飯やっと食べれたと
思ったら吐き気で数口しか食べれず、夜中に吐いてしまった
術後の反応でしょうか…
食後の痛み止めは必須
食事が終わると執刀医の術後のお話をベットで。
無事にキレイに関節唇が縫われそこにぶつかる骨もキレイにまるく削られ。問題ないとのこと。
１０時半〜早速リハビリ
術後傷口が固く癒着しないように筋肉をほぐす。
今後の約束は
１５分以上座らないこと
１日２時間うつ伏せでいること
これをする意味なんだったっけ？？
腸腰筋を伸ばすとかそんな？だった？
１２時昼食。
1番お昼がカロリー多めで美味しかったぁ
１４時半。
１日の中の２度目のリハビリ
身体を動かす体幹を使うやつ
理学療法士さんの補助のもと、色々やる。
確か、松葉杖でリハビリ室へいったかな。
歩く動画を撮って、歩くスピードをはかる。
リハビリが終わったら
自由時間
ベットでほぼYouTube見てたな。
１８時夕飯
２１時消灯
寝れるわけがない。
４人部屋…落ち着かないし…音楽聞いたり。
誰かの寝息がイビキが気になって余計に寝られない
先が重たいな…
耳栓持ってて良かった
１日こんなルーティンで過ごすこととなる。
何もしなくていいから快適な入院生活
深層リンパドレナージュ川越／新河岸
【癒しの空間】プライベートサロンKayua
セラピスト aki
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