体操コーチ(^-^)の 予防医療☆フィットネス 

体操コーチ(^-^)の 予防医療☆フィットネス 

きれいな姿勢で心も体も健やかに時をかさねようよ


 レッスンメニュー 
☆ ボディワーク ピラティス 毎週木曜 10:00~11:30
☆ らくらくビクス 毎週水曜 10:00~11:00 羽生市体育館



☆ 器械体操 クラス
  詳しくはコチラ

♡ 体 調整メンテ(プライベート) アイオロジー 自然療法 
♥ 遺伝子栄養療法カウンセリング 

  申し込みクリック

PC  → PC 
モバイル → mobile 


体験 見学の申し込み
クリック
羽生ジュニア体操クラブ(HJGC)
  
★ 夢描くショップ
 ヒーリングアートノートコチラ
 

◆各種レッスンの申し込みはコチラです
 PC → PC 
 モバイル → mobile 

 
 

ゴールデンウィーク前半。

今年はAJ G体操競技大会が高崎アリーナで開催。

(昨年は三重県でした)


近県という事もあり、初めてこの大会にエントリーしました。


変更規則Ⅱ ルールクラスに2人と

全日本ジュニアCクラス規定クラスに2人。


4人ともに、現時点でバーの要素が足りてない。

床の構成も要素不足。 という状況で試合当日をむかえました。


試合を経験する事。

   緊張するということを体感する。

 現時点で出来ることをしっかりと演技すること。

試合運びの練習。


それが狙い。


お姉さん組2人。

跳馬は練習してきた転回前宙はまだ使えず封印。


バー  そもそもDスコアは低い。丁寧な演技で

減点の少ない演技が目標だったのだけど…。

杏    かろうじて通して オッケー。

結和   大過失を2つ。要素不足。

         不本意な演技となったしまいました。


平均台 杏  練習してきたシリーズを「怖さ」を乗り越えられず 抜いた演技。そして 大過失。


結和  中盤まではいつもの安定した演技だったのだけど、なんてことないBのジャンプでまさかの落下びっくり その後の輪飛びも 難度はとってもらえずでした。

高得点を狙える種目。

今後の練習をしっかり詰めて行う必要大。


試合を終えて 気分はモヤモヤしていた様子だったけど、 試合後の写真は笑顔でニコニコ



Cクラス規定組

全体として まだまだ体の姿勢があまい所が多い。

ジュニア強化の指針でもあるので、今後も引き続き

意識とトレーニングですね。


平均台

すずちゃん→  上がり 頑張ったニコ 課題は要素を規定通りに入れること。

みのりちゃん→ チューおっ いつもより 丁寧に動こうとしているのが伝わってきたよ。

つま先内股が難点。ジャンプは課題。


2人とも 姿勢欠点の改善とジャンプの質を上げること。 要素を規定通り行うことが必須。


跳馬 良く走れるようになってきた。今後の練習で高さと距離を。


バー

やること課題盛りだくさんびっくりマーク

逆に言えば この試合から1番伸ばせるところだ!

頑張ろうー爆笑


試合後の写真撮影は合格



 応援組みも良い経験をしました。




羽生での練習後に 電車で高崎アリーナへバス


初っ端 電車が不通叫びというアクシデントがあったけど、



保護者の方々の協力で 熊谷駅まで送ってもらって、無事に高崎アリーナへ着きました音譜


電車の中でもみんな楽しそうでしたニコニコ


会場での大きな声での応援。

ありがとう音譜


保護者の皆様、多大な ご協力と応援をしていただき ありがとうございますショボーン


2026年4月が終わりました。

早いっキョロキョロ


忘備録としてここ1か月のまとめ


車お出かけ

長野県扉温泉 明神館

記念日の旅行へ



お部屋にウェルカムフルーツと米粉のサブレ

(一休のプレミアム会員の特典です)


明神館には森と一体になる感覚のインフィニティ露天風呂他 大浴場が3つ。

その上 今回は 露天風呂付きの部屋でした。



レストランの一角にここで醸している発酵ドリンクがずらりラブ



夕飯時の飲み物として いただきました。

自家製ジンジャーエール。

ハーブや野草入り。



ワイン好きなら、お食事に合わせてワインをチョイスしてくれるコースもお勧めです。


ここでしか味わえないものに出会えるかも!


ゆっくり過ごせて良かったです。


その前日は 松本。

松本城


そして 胡桃蕎麦。

初めて食べた。甘いんですね。



地元神様へご挨拶。その一

生島足島神社。


そのニ

穂高神社




帰り道に 安曇野スイス村ハイジの里へ寄って

食材調達。


ここお勧めです!


地元果物 野菜 発酵もの 地元スイーツ お米 お酒類また、魚やさんが入っていて、新鮮なお魚を買えます。丁度 私が訪れた翌日がお魚屋さんの定休日だったみたい。 売り切リセールをやってました。


北陸産のズワイガニが特化ラブ

ちゃんと爪にタグがついてるやつ!

生イカも透き通っていて新鮮なやつが半額ラブ


山に来て 何故か海のものを買って帰る飛び出すハート


とっても自宅に戻ってから調理して食べました。

美味しかった。


車4月中旬。

娘と軽井沢へ。

3月にグランドオープンした軽井沢駅直結の商業施設「軽井沢TーSITE」へ。


平日来訪だったから それほど混んでなくて良かったニコニコ  それでも 話題のドーナツ屋さんは行列してました。(私はあまり興味ないからスルー)


お出汁 の専門店と ナチュラル食材 雑貨のお店。

ワインと地酒のお店は 楽しくお買い物できました音譜


ルグラン軽井沢内の日帰り温泉施設で温泉。 

こちらもゆっくりできて 良かったおねがい


車4月下旬

久々よ佐野アウトレットへ。

ここも娘と。

 ロンハーマンでお買い物。


上差し4月に読んだ本


高崎アリーナへの交通手段は

交通渋滞の事を考えて電車を使っています。

本日も 高崎線を使って高崎に。


が、


高崎線が遅延  の情報。

しかも 30分遅れ  が  更新されて 40分になっていて、 駅構内の案内では まだ 動いていなさそうガーン


急遽 

熊谷から新幹線で高崎に行く事にしました!

交通系ICカードで直ぐに新幹線乗れるの本当に便利! 

おかげで 余裕で集合時間に間に合ったニコニコ

良かった口笛


この判断は正解でしたニコ

最初的に1時間遅延だそう叫び


こういうこともあるから 時間に余裕を持っての行動は大切ですね!


本日の決勝は 予選上位30名

6人編成 5組 のローテーション。

予選の得点順にオーダーが組まれます。


アップから会場で見てたけど、さすが 上位選手はきっちりと確認して練習を終えてました。


結果は 僅差で西山選手が逃げ切って優勝チョコ

その差   0.101。



着地一歩 。


西山選手は最後の床の演技、着地を意識して演技してたのが伝わってきました。


粘り強さ は練習でも試合でも重要!ですね。


岸里奈選手も良い演技をしてたので、最後の最後の着地までどちらが優勝するかわからなかった試合でした。


杉原愛子選手は バーで2回の大過失が、響いて5位でした。


世界選手権の2次予選となる

来月のNHK杯がまた熱い戦いになるのでしょうね!


明日は男子の決勝。

男子は上位2名が飛び抜けて強いので、

一騎打ち?  


明日も楽しみです♪

全日本体操個人総合選手権大会

いよいよ 明日から2日間 決勝が開催されます。




昨日の女子予選

シーズン初めの試合で 選手の皆さんの中には少しかたさがみられたり、一つの失敗から連鎖的にリズムを崩してしまったりといった場面もみられました。


そんな中、本来の力を存分に発揮できている選手はやはり 上位で予選通過をしています!!


跳馬について(私は跳馬のセクレタリーの任務)

ユルチェンコ一回半捻りを充分な高さとスピード ダイナミックで美しい演技を跳んだ選手がEで高得点を出してました。




高さと美しさは 、杉浦愛子選手がひとつ飛び抜けていました!


ユルチェンコ2回捻りを跳んだ選手の中で

美しい体線で着地をまとめた 西山選手が高得点グッド!をマーク。


明日の決勝が楽しみですニコニコ


明日はN H Kでテレビ放映もあるはず。

皆さん注目してくださいキョロキョロ


3月は卒業シーズン。


この春 我がクラブからも旅立ちの選手がいます桜

この区切りの3月に 送り出させてくれて

ありがとう音譜


先日、クラブ内で送別会を開きました。


まずは、 今 出来る 床の演技の発表会。

これは 演技ができる全員が、順番に。


保護者の方々も 来てくれて、 大きな拍手をしてくれました♪


その後のレクとセレモニー。

ここからは 選手主導。

自分達で、司会進行。


今回のレクは、

「体操選手が本気で体力テストやってみた」  


30秒腹筋  反復横跳び  立ち幅跳び  それぞれ

低学年グループと、高学年グループでチャンピョンを決定グッド!

盛り上がったよー!


その後、ミニトラ着地止め勝負。

低学年グループの活躍 ナイスグッド!でした。


卒業生への花束贈呈と卒業生からの卒業のメッセージ。


成長を感じるご挨拶でしたお願い


新たなステージでも チャレンジ精神をもって、楽しんでください爆笑

そして、いつでも ここに遊びにおいで音譜


保護者の皆様。

長年に渡り、選手のサポート、クラブへの ご協力をいただき、ありがとうございました。

心より感謝いたします。


そして、

私たち指導者への 暖かいメッセージをありがとうございますお願い