体操コーチ(^-^)の 予防医療☆フィットネス 

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筑波大学 村上和雄先生がお亡くなりになったそうです

ご冥福をお祈りします。

 

幾年か前に 白鳥哲監督の映画 

 

「サムシング・グレートとの対話 祈り」

 

を映画館で見ました。

 

人の祈りの力 について のドキュメンタリー

素晴らしい映画です

 

白鳥監督は、村上さんの喪に際して、映画「祈り」を3日間無料公開されるそうです

動画の概要欄にリンクとパスワードがあります

 

お時間がある方は是非

 

 

 

 

今日 体育館に行ったら

保険医療課の人達が 集団接種の会場を作っていました


あ〜 やっぱり 始まってしまうんだなー


午後になり

ぽろぽろと接種をする人達が来てたようです


予約制だから、

列が並ぶような状況じゃないけど。




ワクチンの中身を知らずに受けるんだろうなドクロ




2023年までは治験中で

人体実験に身を捧げる人達。



日本でも この3ヶ月の中で

ワクチンの副反応で死亡している人は

既に6人になってる。


小さく報道されてたよ。


優生学の講演で語られた言葉をスクショしたものを

貼っておくよ




私の母も 高齢者にあたり 多分 チケットが送られて来る


もちろん

「必要ないから受けない事」だよ

と伝えてあります。


 我が家は 予防接種はどんなものでも

ほぼ、接種してない家庭環境ですから

私が言わなくても 接種しないと思うが

一応 今回のやつは 

より危険すぎるので念をおした。




昨今 スマホやPCの画面を多く見る子どもたちが増えています

 

学校の教科書にタブレットを使うなどもあり

家庭で 子供の”眼”の心配をして

ブルーライトカットの眼鏡をつけさせようかな? なんて

思っている方もおられるのではないでしょうか?

 

 

ちょっとまって!

 

このブルーライトカット眼鏡には根拠がない といして

昨日 日本眼科学会など眼科関連6団体が意見書を提出しました

 

「小児のブルーライトカット眼鏡装用に対する慎重意見」

 

 

① デジタル端末の液晶画面から発せられるブルーライトは、

 曇天や窓越しの自然光よりも少なく、網膜に障害を生じることはないレベルであり、

 ブルーライトを恐れる必要はない。

 

 

② 小児にとって太陽光は心身の発育に好影響を与える。

十分な太陽光を浴びない場合、小児の近視進行のリスクが高まる。

ブルーライトカット眼鏡の装用は、ブルーライトの曝露よりも

有害である可能性が否定できない。

 

 

③ 米国で行われたランダム化比較試験では、

ブルーライトカット眼鏡には眼精疲労を軽減する効果が全くないことが示唆された。

 

 

④ 体内時計を考慮すると、日中にブルーライトカット眼鏡を装用することによる有用性は根拠が不十分である。

産業衛生領域においては、日中の仕事は窓ぎわの明るい環境下で行うことが推奨されている。

 

 

 

以下は 私の個人の意見です

 

長時間 デジタル機器の画面を見続けることは ”眼”のためにも

”姿勢”のためにも よろしくないと思っています

 

ブルーライトの問題もだけど スマホの場合は

電磁波 の問題も大きいかな と。

 

姿勢については 

デジタル機器に関わらず 問題となりますね

 

学習のときに 目線が下に向くより

目の高さ もしくは少し上に文字があったほうが

理解度 学習効率が良い という研究もあります

 

シリコンバレーでお仕事するエリートさんたちは

立ち机を使用して 立ってPC作業をしている人が沢山いるそうです

 

日本の学校で立ち机は実現しそうにないよね。

(企業も立ち机が導入されている会社はあるのかどうか?)

 

本なら 持ち上げて 読む ことができます。

デジタル機器で学習した場合

タブレットを目の位置まで持ち上げて 目を通すことって

困難じゃないかな〜真顔

 

サーチ最後に本を読むことについて私の所感

 

Kindleなどのアプリで 本を買って読むこと あります

本を買ったり 借りたりして読むこともあります

 

本をよんだほうが 長時間読めるし

頭に入ってくる情報も多いと感じます

 

まあね・・・

 

慣れ親しんだ ということも関係するのかもしれないけどね。