今月半ばから 始まった 我が家のキッチンと洗面所のリフォーム。
床の張り替え、システムキッチンと洗面台の搬入
キッチンのクロスの張り替え。
とスムーズに進み。
最後までの残っていたのは、 私がDIYで施工している 洗面所の漆喰塗り。
それも やっと昨夜深夜になり終わりました
計算していた量で
漆喰が足りなくなって 再注文したり、コンセントをはめてみたら、枠の所が微妙な隙間があって、やり直したり
初めてやることは 中々大変。
でも 自分で好きなように 試せるから 良かった
特に 洗面所は家族しか使わないので、尚更。
塗っているうちに色々やってみたくなって、
マーブルはどうかな？ とか
ツートンにしてみよう！ とか。
荒さや塗り癖は 味がでる！ということで
こんな感じに塗りあげました。
まだ 乾ききってないから 色が濃いけど、段々白く明るくなってくるはず。
自己満足
漆喰塗りも終了です。
ここから 物を戻す作業。
こんなに入っていたのか！ というほど 物が多い
部屋が落ち着くまで、もう少しかかりそうです
出来る限り 化学物質を使わない環境の中で生活したい
という気持ちから
リフォームの際に、洗面脱衣所の壁は自分で漆喰を塗る事にした私。
まずは 壁紙剥がし。
これが 大変でした
「プロに頼めば良かった……」と内心思った……。
表面の壁紙をゆっくりと剥がしていくも、
途中で切れたり、下地の石膏ボードの面まで一緒に剥がれてしまったり。
表面壁紙を剥がした後に
接着剤の部分のうすーい紙を剥がすのが
これまた一苦労。
水をスプレーして ふやかして 剥がしていきます。
根気がいるよー。
仕事から帰ってきてからの 深夜作業
何とか上手くいかないかとググッてみたら
スプレーする水に 極少量の中性洗剤を混ぜると
接着剤成分が界面活性機能のおかげで 溶けて するすると剥けるそう。
試してみると、なんとなく 上手く剥けるみたいな気がしました
とにかく 仕事終わってからコツコツと夜中までかかって 剥がし終えた〜
次に、下処理として石膏ボードの境目や ネジの部分をパテで埋めて、下地剤のシーラーを塗る。
シーラーが乾くまで1日置く。
養生をして、漆喰を塗りはじめる。
初 左官仕事です。
YouTubeで漆喰塗りの動画をみて、見よう見まねで
初めてみた。
毎晩……。
こんな感じで。
慣れてくれば コテも上手く使えるようになり、
模様をつけてみたりして
まぁまぁ 良い感じに塗れてます(*^^*)
漆喰は 田川産業 のDIY NURI2. いうものを使いました。 自分で練らなくて良いし、化学物質を一切使用していない商品です。
久しぶりの更新。
お盆休みの後半のお出かけの記事もあげられてません
さて この半月の間。
我が家は バタバタしております。
築30年にもなる我が家。
丁寧に暮らしていても、あちらこちら 不具合が出てきます。
キッチンの換気扇が驚く程に大きな音でなりだしたり、グリルの扉のパッキンがボロボロで、交換しようにも 廃盤だったり。
おかげで 魚をグリルで焼く時は 布巾を挟まないと、キッチン中に煙が充満
フローリングは日焼けして 擦れてきているし、
脱衣所の床もなんだか めくれていて、床下は大丈夫かなー？ と思ったり。
そんなこんなで キッチンと洗面脱衣所をリフォームする事にしました。
まずは 部屋を空っぽにする事！
システムキッチンの吊り戸の中や 食器棚、床下収納庫に眠っている果実酒等々。
よくぞこんなに溜め込んだ……。
これを機に 不用品を処分から初めて、やっと工事にたどり着きました。
壁紙も変更する事にしました。
キッチンの壁と天井は業者さんにお願いしました。
洗面脱衣所は自分で 漆喰を塗りたくて、
「自分で漆喰塗ります」宣言
これが 私の睡眠時間を削る原因になるとは思わなかった
最近 考えていることをはき出す記事です。
健康に関して。
遺伝子栄養療法のプロトコルの勉強を始めた頃に
エピジェネティック について学びました。
ある遺伝子変異を持っていても それを持っているだけでは 特に健康上の問題にはなりません。
問題となるのは その遺伝子のスイッチを押してしまう 何か があった時。
つまり 好まざる遺伝子のスイッチが入って 発現した時に 症状が出て 病気の名前がつきます。
不調があり 症状が出て 病院に行き、診断され病気の名前をつけられたとして、
病院では、その症状 病気に対する治療をすることになります。 多くは 対処療法。
では、その症状が出た原因は何？
遺伝子変異のスイッチを押してしまった大元は？
ウィルス感染、細菌感染、物質的環境の問題 そうでない環境要因？ ストレスや精神的な問題？
病院では根本的な原因までを 深く見てくれる事は少ないのだろうと予想します。
今 出ている症状 病気に対して治療するのがお仕事だものね。
(それでも 治す力があるのは自分自身)
根本的な原因を探る事をするのは、自分ですること。視野を広く 俯瞰してみること。混沌とした生活の中でも 少し時間をとってみることは大切。
今日は新月。
どう在りたい？
内省 と 祈り。そして願い。
素晴らしいホスピタリティの海里村上。
お食事もとっても美味しかったです。
1日目のお夕飯は
鉄板焼きでした。
壱岐島は麦焼酎発祥の地だそうです。
蔵元が多数あります。
旦那さんは その飲み比べセットをお願いしました。
前菜 ホテル特性 ビーフジャーキー
壱岐牛のローストビーフ 他。
お料理は勿論 美味しいのだけど、器がとっても素敵！
黒アワビのステーキ。
ポタージュ
イカ飯
デザート
全てオープンキッチン。
シェフが手際よく お料理を出してくれます。
