手術後３カ月目
起きた時の曲げ伸ばしは良くなったがまだスムーズにできない。
椅子から立って歩き出す動作は問題なくできるようになった。
突っ張り感は少し残る。
原因まだ筋肉がかたいからだ。
深く曲げた時は太ももにつくぐらい曲げられるようになった。
ここまで曲がる様になると自転車のペダルがスムーズに漕げるようになる。
座る動作はしゃがむときは少し足を斜めに出さないといけない。
あぐらをかくことはできるようになった。
歩行は２時間歩けるようになった。
まだ途中膝の皿下が痛くなる時がある。
そろそろ走ることが解禁になる。
来週定期診に行く。
先生からOKがでたら少しずつ走る練習を始めよう