ありがとう日記 189日目

・息子が今日も一日元気に過ごしてくれた。ありがとう。

・お寿司が美味しかった。ありがとう。

・夫が電子タバコを購入して、どんなものか説明してくれた。面白かった。ありがとう。

・肌ケアをした。ありがとう。

・水分補給をした。ありがとう。

・息子の服を購入出来た。ありがとう。

・アニメをいろいろ見て、楽しかった。ありがとう。

・バランスの良い食事を心掛けた。ありがとう。

・ストレッチをした。ありがとう。

・

私は自分の幸せのための最善の選択をし、そのプロセスを歩んでいます。

整う食事 たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える！ [ 豊永　彩子 ]

整う食事

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 [ 三田　智子 ]

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方