１月５日は病院の日でした🏥
その日は、先生から
還暦祝い同窓会どうでしたか？と
先の方から聞いてくれて私嬉しくて
参加できたことに感激しました！😭
と
良かったね 参加できて楽しかったですか？😆
もう楽しいくて笑ってばかりいました！😆
それはよかった
数値の方もいいよ！と
それで先生ダイエットできなかったんですー😭と話ししたら
そうだねー今日の体重みて思いました！
ですよね～😆
でもね無理なダイエットはしないで
２キロ位減らすくらいでいいよ！
有酸素運動してね！
今YouTubeを見てしているのを知っていたので👍
そのまま続けるのがいいよ！👍
私は喋りまくり先生はニコニコしながら話し聞いてくれました😊
楽しい診察でした✨
帰り足に
先生話し聞いて頂きありがとうございましたm(__)m
といったら
どうしたのー急にと笑ってました😆
今年の目標も決めました ダイエット！
５キロは痩せたいなぁー
無理せずにしてみようと思います💪