頑張れ！健康的な食生活22日目

今日はそんなに寒く無い日・・・

曇りのち晴れ予報だったのに・・・雨降った・・・(´；ω；`)ｳｩｩ

久々にお洗濯外干ししたのに～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

・各種ストレッチ

7013歩

今日は朝から杏林大学病院へ行ってきました。

妊娠糖尿病の検査です。

結果・・・妊娠糖尿病でした・・・(´・ω・`)

うん、危惧してました。

だって糖質めっちゃ取ってるし、歩いてないもの。

最近調子もそんなに悪くないし、元の生活に戻さないと！

今日から血糖値を毎食前後に測ります。

めんど～

で来週には栄養相談。

自分かなり特殊だからな～

食べ物だけではどうにもならない気がします。

体質的にもともと糖尿病になりやすいし・・・。

インスリン注射かな。

まぁ出来ることは頑張る所存です。

で、今日の検査とか色々保険適用でした。

ちょっと意外。

まぁ良かったですわ～

昼

　鶏とアボカドのパスタランチ

美味しかったです～さすが松本楼。

血液検査終了後ランチ。

受付行ったらすぐに呼べないから先に行ってって。

で、戻って来て報告したのに、伝わって無かったらしく40分待たされました。

ちゃんとしてよ、マジで。

もう時間の、無駄じゃないの。

そして次に糖尿病の外来へ。

その後血糖値測定のための説明。

なんだかんだで帰ってきたら16時でした・・・しんど～

でも行きも帰りも歩きました。

1日病院にいたので疲れもあったのか、夜少しだけ潰れました～

でも歩数増やしたいな～

少しでも血糖値なんとかしたいです。

桜はもう散りました～

緑が綺麗な季節がもうすぐきますね。

夜

　サラダ　自作サラダチキン乗せ

　菜の花のからし和え

完食しました。

でもこれ生の玉葱が多く入ってたんですが、それで胃がやられたっぽい。

少し野菜を残しました。

あと少し具合も悪くて・・・

どこからくる具合の悪さなんでしょうか・・・

明日は旦那様もお休みです～

お散歩いけたら良いな♪