目指せ！健康的な食生活365日目

今日は良い天気～けっこう寒く無かったです。

でもお洗濯はちょっと乾きずらい季節～

・各種ストレッチ

8003歩

今日は旦那様の誕生日です(*^▽^*)

なので夕飯頑張ろうと思って、頑張りました！

体の調子は大体大丈夫かな？喉あんまり痛くなかったです。

腰は横ばいでしたが、頑張ったら悪化（＞△＜）

背中もいた～

明日は大人しくしたいかも～

午前中に遠回り買い物。

その後お昼。

昼

　お味噌汁

　ブロッコリー＆塩南瓜

　かやくご飯

　南蛮漬け

昨日の残り～美味しかったです(*^▽^*)

二回目の買い物後、作業すスタート！

ケーキ！

フライ！

ミートボール！

オムライス！！

って感じでなんとか時間内にできました。

でも他の家事がおろそかに(´・ω・`)

しかし結果がこの夕食です！！

夜

　バスクチーズケーキ

　ブロッコリー＆塩南瓜

　おみそ汁

　大人のお子様ランチ　オムライス・コンドンブルー・ミートボール

旦那様とっても喜んでくれました～良かった！

腰を犠牲にした甲斐があるってもんです。

コンドンブルーはささみで作成、普段より短時間で焼けるの良いです(*^-^*)

ミートボールは何時もより小さめに作ったらちょっと美味しさ半減(´・ω・`)

チキンライスは炊飯器で炊きました。

ちょっと硬めでしたが、美味しくできました。

う～ん、ケチャップリコピンリッチだからかな？

バスクチーズケーキ

噂で流行ってるとは知ってたのですが、初めて食べたかも～

上を焦がすものなんですが、全然苦くなくて匂いはカラメル。

記事はねっとりで焼いたケーキとは思えないくらいでした。

美味しいかも～

そんなに難しくないし、また作ろうかな？

明日旦那様はお一人で外出です～

さみしい～

ご飯作る気失せる～(*´з`)