～～自分軸でコトとモノを捉えることで
本当に在りたい自分になる～～
ライフオーガナイザー®の榊巻かよのブログです(*^^*)
こんにちは！
今日は朝からヨガをしっかり行い、
自分の中に『隙間』を作ることができたので、
朝から集中力UP
とても頭の中がクリアになっています！！
家事もさくさくっと進みました(*^^*)
ブログも進む～
ということで…
ヨガ後にやった作業がコレ！
↓
前回ブログでも少し書いた、
✔やることをすべて書き出してリスト化してみる
です。
「あれやらなきゃ…」
「これやりたいなぁ～」
「いつやろう…」
など、私の中を支配しているコト達を、
付箋にとにかく書き出して、ペタペタと貼りました。
これだけでもずいぶんスッキリするのですが、
次にやった作業はコレ！
↓
✔書き出したものに順位をつけてみる
順位というと、やりたいこと順…というイメージになっていまいますが、
実際にやっていることは、
いくつかのカテゴリーを作って、そこにあてはめていく、という作業です。
（オーガナイズ作業と同じなのです(*^^*)）
今の私の場合、
・緊急で大事！ ⇒ 即やる！！
・そこそこ緊急で大事 ⇒ 次にやる！
・緊急でなないけど、本当にやりたいこと ⇒ なるべく時間を作ってやる
・とりあえず今はやらずに置いておく
この４つのカテゴリーに分けて、書き出したものをあてはめていきました。
そして最後の作業はコレ！
↓
✔実際にスケジュールに落としてみる
即やる！ことから順番に、スケジュール帳に落としていきます。
なるべく時間を作ってやりたい自分にとって大事なことは、
その週のページか、月のページに貼るようにしています。
その付箋が目に入ると、ウキウキする自分がいます
ここまで落とし込むと、本当に頭がスッキリ
「ねばならない」や「モヤモヤ」に悩むことがなくなり、
今ココ！に集中して過ごすことができるのです
私がよくやる思考のオーガナイズ方法、良かったら試してみてくださいね(^O^)／
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます😊