皆さんのお蔭で気持ち立て直し出来ました | より良いメンタルライフスタイルへ

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物作りや読書、食べ歩きなど趣味やライフスタイルと一緒にメンタルライフスタイルを綴りたいと思います

(日)の彼の事があり(月)は友達誘って渋谷、原宿へ行って来ました。



アポ無し友達に当日朝コメダのモーニング☕😃🌄誘われた

から始まり渋谷でイケヤや色々なショップに入りながら



ローストビーフ大野に到着❗


渋谷駅から表参道まで遠かった。 。無気力


それから390マートや3COINSに行き



地元でもう一人友達と合流して私はカルーアミルク❤️


夕食は私は家で食べると言って帰りました。

21時半頃から急にヤバい体調過ぎて

すぐ寝ないと取り返しつかない事になるんじゃないかと思うくらいで、22時半にベッドに入りました。

私は四時間くらいしか眠れないのでいつもは0時過ぎにベッドに入ります。


だからやはり2時に中途覚醒。

又寝る。

早朝目が覚めても朝から泣くほど体調不良も手伝い彼の事や色々な事を思って情緒不安定な今朝。


お昼過ぎても疲れでしんどい中彼からライン

その内容は最初責められてるのかと思ってしまいましたが、悪い方に受け取らない

彼は今鬱の最悪の状況

そうやって自分を立て直してよくよく考え、

「今とても辛い状態なんだね。 。」

と返信しました。

珍しくすぐ既読になってました。

その返信はないけれど私は何か力が湧いて来て、気持ちがしっかりしました❗

感謝✨


実は私が多剤大量処方だった頃の妹へのラインが残ってるけどヤバい(/ー ̄;)

凄い連投してる。 。


心も体もボロボロな上いらない薬まで処方されてた頃周りも大変な思いにさせてた。


彼も辛いから「え?!」と思うようなラインして来るんだね。

私もそうだったから分かるよ。

多剤大量処方されてた頃も、医師による多剤大量処方全て一気断薬された時も助けてくれた彼。

あなたが望む限り心は側にいます。


こんな風に思えるようになったのもブログを通して沢山の事を学ばせて頂いた皆さんのお蔭です(^-^)