ダイエット経過

実は今月の上旬からダイエット宣言


昨年は冬だったせいか…


Birthdayから忘年会そして新年会


ダイエット途中断念


むしろ増加


そんなこんなで半年の月日が立ち…


今回はゴールデンウィークあたりに、スタッフの一人と決断


実行


本日迄に2キロ減の目標はクリア


3キロ迄あと0,5キロ


その私の3キロ減で一人禁煙断言している者までが…


明後日からの韓国出張も強敵


いやいや頑張ります




今晩はサラダ中心


炭水化物はポテトサラダ少々のみ




昨晩は今が旬の時鮭


と


相性抜群のニラのお浸し

そしてやっぱりサラダメイン


ゆっくりゆっくり…


優しく優しく…



じわじわダイエット


今日の昼の総会の鰻のお弁当が足を引っ張りません様に