今日は背中を中心に肩と腕を少しトレーニング開始してみた💪
「バーを胸に付くまで下げる」の胸に付くのは左だけ
これだけ貧乳でがっつりパッド入りのスポブラでも
右は付かないんだねーとちょっぴり哀しい😭
そして右は未だに麻痺があるので
トレーニングしてても疲れない
効いてるかも分からないんだけど、左がキッツイのに右余裕
これ両方ならとことん追い込めるから最高なのに！
と不謹慎な事を思ってしまった😅
これまでの半分から3分の２の重量でもしっかりパンプしたので良しとします！
明日は脚トレ頑張ります🦵
来週はいよいよ胸トレ解禁出来るかな？
嫌いだったベンチプレスしたいな
早く胸筋鍛えて乳作りたい😆