鍼灸院の先生から
マーガリン、ショートニングを
なるべく摂らないようにとアドバイスを
受けいろいろ調べてみたのですが、
なかなかマーガリン、
ショートニング フリーの
食べものって少ないですね
原材料にマーガリン、ショートニングがない！
と思っても、植物油脂が入っていたり
ヨーロッパやアメリカでは
マーガリンやショートニングは毒物扱いだったり、量に規制があるのに日本では
それほど厳しくないのはなぜなのでしょうか？
マーガリン、ショートニングなど
トランス脂肪酸は体に良くないとは
知っていましたが、
不妊の原因にもなるんですね
トランス脂肪酸によって、
細胞膜の機能を確実に低下させて
良い成熟卵ができなくなるそうです
なかなか市販のパンやお菓子で
マーガリン、ショートニングフリーのものを
見つけるのは大変ですが、
時間のある時は手作りしたりして
なるべく摂らないように気を付けたいです
大丈夫！
すべてはうまくいっています
私は夏頃にプレママになります
そのために今やるべきこと、
しっておくべきことすべてを
楽しく引き寄せています
赤ちゃんが私たちの元に向かっている
ところです