ｍｏｃａ☆ｄｉａｒｙ

アメンバー限定記事お久しぶりです。

連投！！

はい！連投です！！やる気のあるうちにってことでｗ今回はわたし自身のことを。今年の４月から息子が幼稚園へ入園。と同時くらいに前の会社の社長から復帰してくれないかと電話が来る。一度はやんわり断るが、また電話来て押し切られる。←仕方なく４月の半ばくらいに会社に出向いて話を聞く。←これが最後もう断りずらい＆娘同伴でいいなら稼ぎたい気持ちも出てくる。意を決して週に2～3日の予定で復職することに決める。と同時くらいにパパの転職。８時半～遅くても２０時までの勤務時間がガラリと変わり、毎日いないだいたい、月曜の朝か日曜の夜中に出ていき、土曜日の夜帰宅。日曜休み。か、月曜の昼過ぎに出ていき、翌週の月曜の夜帰宅。火曜休んで水曜から出勤。等、シフトもまちまちでしかもこのシフトが出るのが前日にならないとわからなかったり....な～～～～んにも予定がたてられない。それどころか普段いないからもうほぼ母子家庭化。ただ本当に母子家庭のご家族とは比べても比べ物になりませんが。収入だって違うだろうし、旦那の稼ぎを母親一人で賄うって到底わたしには考えられない。片親でご苦労されてる方には頭が上がりません。おっと脱線。そんなわけで、わたし、キャパオーバー間近ですてか限界ｗなので今日は日常の生活の再確認の意味を込めて、わたしの１日を書きますｗ興味ない方はすっ飛ばしてください朝、６時に起きて朝ごはん作っり、朝ごはん食べさせて着替えさせて幼稚園保育園の持ち物チェックをして、自分の支度をして、８時４０分にまずは保育園に娘を送っていき（長いスロープを上った２階の教室まで）、次に少し離れた場所の幼稚園へ息子を教室前まで送り届け、自分の会社まで車で片道30分。９時半～１４時半まで仕事し、猛ダッシュで息子のお迎えへ車を飛ばし、１５時までに息子を回収しそのままスーパーへ買い物or自宅へ戻り洗濯物をしまい、１６時前に娘を回収すべく保育園へ。（息子の後にすぐ娘を回収できれば楽だが、ちょうど１５時前後はお昼寝→おやつの時間らしくずらしてくれと言われた）帰宅したら２人の園での洗濯物やらお便りをチェックしつつ夕飯づくり。＆風呂掃除からの１７時過ぎに３人でお風呂。（最近娘が浴槽に一人で入っていられるようになりこの点はかなり楽）上がって２人着替えさせて（←なかなか娘が手ごわい。逃げる。マッパで追いかけ回すわたし。最近ほんと寒いｗ）化粧水を丁寧につけてる間もなく、髪を乾かす間もなく、腹っ減らし２人に夕飯を準備し、１８時過ぎに夕食。なかなか食べ進まない息子にイライラし、あちこちにこぼしまくりの逃げまくりの娘にもイライラし食べた気がしない。←でも痩せないのできっとちゃんと食べてるｗなんならずーっとティッシュもって追いかけてるｗ１９時に食べ終わり、ちょっと子供たちと絵本読んだりして遊ぶ。アイスが食べたいとかみかんが食べたいとか終始愚図られながらｗ１９時半過ぎると歯磨きタイム。（結構これが一番嫌かも）２０時ころ娘は力尽きて寝る。（寝室に連れて行くと泣くのでリビングで寝る）一緒に息子も寝てしまう日もあれば、「お布団で寝るー」と娘が寝てから寝室へ行き添い寝で寝付かせる。２１時までにはだいたい２人とも寝る。２人が寝たら夕飯の片づけ洗い物をし、翌朝のお米を研いでセットし、洗濯機をまわしといて夜のうちに干す。（朝はとても時間がなく、洗濯物干す場所が２階な為連れて行きたくないので）おもちゃで散らかった部屋を片付け、翌日の幼稚園保育園の準備をし、気づくと２２時過ぎ。もう限界で寝るｗか、元気な時はそこからおひとり様タイムで録り貯めてあるドラマを見る（コウノドリはだいたい泣くｗ）最近夜中に娘が夜泣きのような感じで起きてしまい寝室から呼ばれる。たまに覚醒し２時間ほど寝ないこんな夜は次の日必ずわたしは死んでますｗｗざっと←１日のサイクルを書き出してみましたが....自分、よくがんばってるじゃないかぁーーーーー！！はい、自己満自己評価ですやっぱりHUNTERの長靴（レインブーツだっけ？）買おう！←きっとこの口実が欲しかった爆最悪な雨の送り迎えが少し頑張れるｗでもパパが朝早く子供たちが起きる前に出勤して、子供たちが寝てから帰宅するお家はこんなものなのかな？いままでが旦那が朝晩いて楽してたから余計に辛く大変に思うのかもしれません。でもこの大変な時期も今だけだと信じてますいつしか必ずモンスター娘も大きくなって、お兄ちゃんより頼りになる日が絶対に来ると！！←来るかな？ｗ世の中のお母様方、一緒にその日までがんばりましょ！！なかなかブログ更新はできずにいましたが、みなさんのブログを毎日拝見してました。これが大変だった～とか、こんな楽しいことした～とか、こんなかわいい服あった～とか見てるだけでわたしがいつも勇気づけられていました育児日記のつもりでわたしももう少し更新をマメにしよう

アメンバー限定記事近況。

アメンバー限定記事お久しぶりなブログで…

アメンバー限定記事近況

アメンバー限定記事群馬サファリパーク

アメンバー限定記事幼稚園生活

近況報告！

3月19日で1歳になりました♡←当日は両家でお祝い♡もう歩きます♡11ヶ月と約10日で歩いた娘。息子より10日程早いです。つたい歩きは息子の方が早かったのに！急成長を遂げました！そして、よく食べる娘！なんでも食べてくれてほんとに息子の時とは大違い！！むしろ食べ過ぎで将来ぽちゃ子にならないかが心配そして近況を少し…息子、来週の月曜日から晴れて幼稚園児になります！10日が入園式！残念ながら、田舎の幼稚園は制服なしスモックのみです。なので入園式用にスーツ的なものを購入。試着w一度しか着ないので安いやつでw入園式はこの上にスモック着用を義務付けられているのでジャケットは買わず来週から1ヶ月間は慣らしで午前中だけ。1ヶ月後からは2週間お弁当持参で午後の1時半まで。その後は給食になります。早く給食食べてーーそして息子氏。オムツ取れてませんママ友に相談しても「幼稚園でみんながトイレ行ってるの見ればそのうち取れるよ〜」的なねwわたしもそうだろうとは思うのですが…先生若干気まずいw取れてない子いっぱいいればいいんですが、どうやらそんなこともなさそう元幼稚園の先生だった友達も「ぶっちゃけ、なんでオムツ取ってこないんだよ〜」って思ってたってはぁ〜〜〜〜まだトイレでおしっこは1度しか出せてない息子氏。最近ではトイレに行くことも拒否！トレパン履かせておしっこダダ漏れさせてもトイレには行きたくないと！半ばわたしは諦めてますがね←しかも1時間に一回ペースで漏らすこともあり、まだ息子には無理なんじゃないかと…弱気w先生に平謝りで乗り切ろう！！そして今日の出来事。朝から知らない番号から着信があって後で気づいたもんだから放置。お昼前にまたかかってきて気になるから出てみたら、息子を産む前まで働いていた会社の社長からでした。何事かと思ったら、わたしがやっていた仕事を引き継いでいた事務の子が今朝急に辞めたいと言ってきたらしく、来週半ばには退職してしまうと。基本的に請求書関係と給与支払いを主にやってたのですが、それを出来る人がいなくなってしまうので週に2,3日でいいから来てくれないか？と。下の子や上の子もいるなら連れて来ても良いと。時間は都合に合わせてで良くて、3〜4時間程度。出来ると思います？w←せめて息子が1時半まで幼稚園に行ってるなら娘だけ連れて午前中だけとかできたかもしれないけど…息子も連れて4時間も狭い事務所内で過ごせるかが…無理なんじゃないかと。事務員の募集はすぐ出すみたいですが、早々すぐには人も決まらないだろうし、それまでの繋ぎなんですが…難しい仕事じゃないんですが、請求書の整理やネットバンキングで多額を振り込んだりとする仕事なのでそんな子供見ながら片手間でできる事でもないと思うのですが。多分本当に困ってるんだろうw入社してすぐ妊娠してしまったのにも関わらず、円満退社させてもらったのでできる事なら力になりたいのですがね。あと旦那の仕事も再来週から変わったりするのでその辺も心配です。一気に環境が変わるのは子供達にとっても良くないかなと。とりあえず、来週また電話を入れて本社でどんな感じなのか話をする予定です。今日は旦那と緊急会議だなと、勝手な近況報告になってしまいましたが←最近の我が子たち♡

生きてます。

あー、1ヶ月以上放置したすきに、娘は11ヶ月になってましたお久しぶりです！生きてます！てか、忘れられてますよねコメントもままならず…何から書いたら良いかもわからず…とりあえず年明け一発目に娘は突発。大福餅のようになりまして…その後家族みんな風邪その後、鳥追い祭り。これは最近、モールで遊んだり。バレンタイン作ったり。娘二重が定着したり先日はお友達と遊んでお菓子の取り合いしたり。風邪にやられっぱなしの我が家ですが、なんとか楽しくやってます♡娘の成長を少し伝い歩きは完璧で最近は5歩位歩く。ミルクは1日1〜3回で、親の都合で調整されてます←よく食べます！とにかくなんでも食べる！歯は上下4本づつ。便秘症気味wこんにちは、や、バイバイ、いないいないばぁ、パチパチなどは身振り手振り。アンパンマン→あぱーママ→ぱーっぱー車→ブーは何となく言えるように。2人目はほんと癒しでしかないです息子の記録もちゃんとつけたいなぁ〜←4月からは幼稚園生活です！その辺も記録したいー

2017

明けましておめでとうございます4日もたってしまいましたが今年の目標！ダイエット！ってお馴染みのやつです♡年末30日は義実家の餅つきへ。夜は実家へ。そこから2日まで実家でお正月を満喫し、夜はまた義実家へ。3日にまた実家へ。と…1週間近く家を空け、本日自宅へ戻りましたちょこちょこ年始は出掛けたりしましたが、まだ初詣に行ってない。←話は変わり、今日のこと。午前中、パパの最終日なので公園に行ってまったり過ごそうとなり、近所の公園へ。娘も防寒して抱っこ紐で行きました。ここ数日、一重の娘がなぜか片方だけ二重に。な〜んか嫌な予感はしてましたが1時間位だけの予定だったので一緒に連れて公園へ。その後スーパーで買い物して自宅へ帰宅。お昼ご飯を食べ、娘はお昼寝。息子とパパは義実家へ忘れ物を取りに。1時間程度お昼寝して起きた娘…なぜかグズグズ。熱を計りたかったのですが、体温計やらが入ってるポーチを義実家に忘れてきてたので計れず、パパにすぐ帰れと電話←パパと息子が帰ってきてすぐに熱を計ったら39.2すぐにかかりつけ医に電話して診てもらえるか確認したらOKとの事で病院へ急行。正直一瞬迷ったんですが、まだ未満児だし解熱剤もらったことがないので常備してなく、夜中急変したら怖いので行ってきました。診察の結果はよくわからないそうで笑熱だけで鼻水や咳もなく喉も赤くない。一応インフルの検査もしましたが陰性。明日も熱が高いようなら外来診察時間内にきてくれとの事。母は頭に過ぎりました…突発が息子も8ヶ月の時にやったので娘もそろそろかとビクビクしてましたが、まさかの正月休み最終日に…まだわかりませんが、その後も熱は下がらず、グズグズで泣くとミルクを大量リバースわたしもパパも浴びました笑夕方6時ごろにパジャマに着替えさせてから2回もパジャマ変えました笑座薬を入れて今は良く眠ってますが今晩どうなることやら波乱の幕開けとなった我が家です突発の何が怖いって…熱が下がって良くなってきてるはずな頃の壮絶な愚図り！1人だけならまだしも、上がいるときっとカオスあーーーどうか明日には熱が下がって突発じゃありませんよーにーーー明日から通常運転な我が家ですが不安しかありません笑熱があり愚図りながらも立ちたい我が子。ハイハイも始めました♡←

アメンバー限定記事真田丸ロス〜

娘…

調子こいて連日投稿！！その訳は…娘、発熱！ただいま38.3分！まだそこまで高熱じゃないけど、先ほど大量にミルクリバース！(パパが全て浴びたw←)かれこれ2週間ほど鼻と咳が続いていて、一度病院にはかかったのですが良くならず。ここ1週間くらいはミルク飲んだ後に痰が絡んだりすると大量リバース。飲んだの多分全部出てる感じです。でも熱もないし薬は飲んでるし(土曜日で終わったけど)、低月齢の赤ちゃんは鼻水を止めると言うより出して治した方がいいらしく…病院の薬も鼻水が良く出る薬を出されてました。今日病院行っとけば良かったな〜薬も終わったので行こうかと思ったけど、鼻水とたまに咳だけだったし、熱は1度も出てないからもう少し様子をみようと行かなかった…しかもこの時期の病院は風邪やウイルスが蔓延してるから上の息子もまたもらってきたらヤダし…と。息子は完母だったからか、体質なのか？、大量リバースなんてしたことがなかったので…ミルクだと1度にたくさん飲むから吐きやすいのでしょうか？ミルク…わからないことだらけみなさんは子供がどのくらいの風邪にかかったら病院連れて行きますか？うちは鼻水だけなら自宅療養。咳もしだしたら病院です。息子だけだったらもう少し様子を見るかもしれませんが、娘がまだ小さいので(絶対一緒に風邪引くし)咳もしだしたら連れて行きます。熱も息子だけなら37度台なら昼間は様子見。上がって行くようなら翌日病院です。ある程度は自己免疫をつけた方がいいと聞いたので。でも今は娘がいるので即病院です。でもわたしの通ってる小児科の先生は「子供は冬の間中鼻垂らしてるものだから」と言わんばりな対応で小児科変えたいけど、近くで1番マシなのがここw娘、明日にはお熱下がるといいな

アメンバー限定記事お久しぶりです！

アメンバー限定記事お久しぶりです。

アメンバー限定記事いろいろ☆

離乳食！

あ〜〜また1ヶ月放置してしまいました(て、この記事も何日も保存したまんまだったw)インスタ始めてからそっちばっか…と言ってもそっちもたま〜にの更新ですが日々ぜーーんぜん忙しくも何ともないのですがね(笑)みなさんのブログは毎日チェックさせてもらってます♡コメントもなかなかいけずですが…そんなこんなしてるうちにしーちゃん、5ヶ月になり離乳食始めました！息子の時は興味本位で5ヶ月ちょうどで始めたのですが←娘はよく食べそうと周りからも言われ、なら早くから慣らそうかと重い腰を上げてみました今日でまだ6日目ですが、小さじ2は食べてます！息子とは大違い！周りの人の言う通り！(笑)先日なんて食べ過ぎたのか、なんとリバース小さじ3ほど食べたのでちょっとペースが早すぎたようですなのでそれからは小さじ2で切り上げ。よくお腹が空いてる時にあげるって本には書いてありますが、お腹が空いてる時って逆に食べない気がする。なので先にちょこっとおっぱいあげてからあげてます。(↑それがいけなかったのか？)何はともあれ、よく食べてくれそうなのでこっちも作る気力が息子の時とは大違い(笑)早く野菜やお魚あげたいくらい(笑)顔！！(笑)むちむちぼでぃー、バンボがすでにギリ！(笑)自分のあんよも発見！ただ、お腹がつっかえて短時間しか舐められない(笑)お兄はお昼にカップラーメン食べてご機嫌(笑)書きたいこと山積みなんですが、山積み過ぎて何書いたらいいかもはやわからぬ(笑)

娘4ヶ月♡

しずく、本日で4ヶ月です早いよー！2人目の月齢の進み方は半端ないですね！ぜーんぜん、娘の記録かけてないのでたまには体重は一昨日イオンで計ったら洋服入れて6.89kg。身長は計れなかったので憶測ですが63〜65㎝くらいかな？発育曲線に当てはめると体重身長共に上の方です。息子が生まれた時からずーっと平均の下の線を辿ってきてたので、わたしにすると娘はデカイ(笑)3ヶ月中の1番の成長は何と言っても寝返り！これも息子の時と比べると、息子は6ヶ月まで寝返りしなかったのに対して、娘は3ヶ月と23日！ほんっとに早い！今では下に置くとコロコロ寝返りしまくり。でも寝返りできた日の前日に出来るようになったはずの寝返り返りはなぜか忘れちゃったようで、すぐに助けを求められる日々です反射的に寝返りしちゃうのかな？嫌なら寝返らなければいいのにと毎日思う(笑)←困ってる事は驚異的な早さで成長してるもんだから服が追いつかない！今は70がピチピチになってきて80買うのに戸惑ってますgapのとか6〜12monthsってのがもう限界きそうで…でもサイズアップしたら12〜18monthsになっちゃうし…まだ4monthなったところなのに(笑)こんなもんでしたっけ？(笑)まだ2年前の事なのに忘れてるあとはキャッキャ言って笑うようになって、これも男の子と違って笑い声が女の子っぽい〜女は産まれながらに女なんだな！もう一つ困ってる事は便秘です。生後2ヶ月半位から便秘が始まり、今では綿棒浣腸かマルツエキス飲ませないとほぼ出ない便秘体質…わたしに似たの？(笑)今週末は毎年恒例の家族旅行で三浦半島！4ヶ月の娘を連れての長旅は不安しかありませんが、大人がたくさんいるので何とかなるかなしーちゃん、ゆっくり、ゆっくり大きくなってね♡(笑)

ダイエット…

しようと意気込むとこれだよ…はい、ヘルニア再発再発と言うより、良くなりかけてたのがまた悪くなった。火曜日、友達の出産祝いに出かける時のこと。朝からなんか腰が痛いような気はしてました。友達宅までは車で40分。うん、やっぱり痛いと思いながらも運転。友達宅に着き、愚図るしーちゃんをエルゴでひたすら抱っこしてたから余計悪化したと思われる。夕方になりそろそろ帰ろうかと身支度を始めた瞬間、ピッキーーーーン‼︎‼︎今までに味わった事ない痛みが背中に走り、頭の中真っ白(笑)5分近く動けなかったし油汗まで出てきて、自宅だったらぜったい泣いてた(笑)何とか痛みを堪え、車に2人を乗せ(しーちゃんほぼ放り投げられたw)、ギャン泣きする2人を無言でスルーしつつ、とにかく家を目指して必死こいて運転して帰ってきまし(笑)家に着いてわたし死亡全然動けなくなり、パパに鬼電するもこうゆう時に限って全然出ない‼︎仕方なくばぁばにヘルプ電を掛け、30分這いつくばってなんとかやり過ごしましたその晩は病院ももうやってないので全てパパに任せわたしは早々にしーちゃんと就寝。翌日も起き上がるのに15分掛かり、トイレも10分以上かかりパンツを自力で上げられない恥ずかしいとか言ってられず、パパに素直に上げてもらいました(笑)おケツ丸出しでトイレから出てくる32歳(笑)パパとばぁばに仕事休んでもらい、整形外科へ駆け込みました。今年3件目の整形外科、3回目のレントゲン診断はやっぱりヘルニアで、手術も出来るけど最近まで良くなってたならまた良くなるだろうとの事。でもまた何かの拍子に痛くなる事もきっとあると。お尻に痛み止めの注射をしてもらい、ロキソニンテープ・ロキソニン・胃薬・ボルタレン座薬と一式痛み止めを処方され、また痛くなったら注射や薬あげるからおいで〜とだけ言われ帰された(笑)まぁ、それしかやる事もないみたいで授乳をまだ諦めたくない気持ちが大きいのでコルセット巻いてロキソニンテープで今は凌いでます。パパも今日までは休んでくれてるし。でも問題は明日から！息子はもう言葉も分かるし抱っこしなくてもいいので良いのですが、しーちゃんは…やっと先日寝返り成功したところ(笑)わたしが腰を痛めた日(7/12)＝パパの誕生日＝しーちゃん初寝返り日(笑)今では下に置くとすぐコロコロ寝返りしてます寝返り返りも前日に習得したはずなのですが、出来なくなってる。戻れなくていつも呼んでます(笑)寝返り返りはどうやら忘れた模様(笑)って感じなので←しーちゃんのお世話がほんっっとに心配です特にオムツ替え！普通に座る事さえ出来ない状態なので、座ってかがむなんて抱き上げるのも出来なく、しーちゃん引き寄せて手を持って上体を起こさせて抱っこしてます明日頑張れば連休になるので明日だけはボルタレン座薬さま注入かしら使った事がないのでどのくらいヘルニアに効くかもわかりませんがこんな状態なのでダイエットなんて…寝たきり生活で逆に太りそう(笑)早く治してダイエット部再開に向け頑張ります‼︎何より、来週末は毎年恒例の家族旅行だしーー三浦海岸に行くのですが、梅雨、明けるのかな…話しが180度変わります。先週、しーちゃんの100日祝いの記念撮影に行ってきました！祝い着とピンクドレスと(これイマイチ笑)ブルードレス(わたしはこれが1番お気に入り♡)はい、チョンチョリン兄ちゃんも(笑)息子は撮る予定なかったので、伸びすぎた前髪チョンチョリンにして行ったのですが、ばぁばの強い要望で一緒に撮ることに結果、よかったんですがね(笑)でもお会計のお値段に震えました

ありがとうございます♡

前回の記事でInstagramとfbのお友達募集したところ、たくさんの方に申請して頂きありがとうございました♡アメブロ以外でも繋がれて嬉しいーこれからもよろしくお願いします｡♥︎｡･ﾟ♡ﾟ︎･｡♥︎｡･ﾟ♡ﾟ︎･｡♥︎｡･ﾟ♡ﾟ︎・。゜♥︎最近の画像たちを少し。しーちゃん、3ヶ月と3週間、本日寝返り返りを習得寝返りは8割くらい。手を抜いて頭を上げるのがまだ難しいみたいです。そして人見知りの初期段階なのか、わたし以外の人には泣いてますパパもダメ。ママの特権で嬉しいけど大変な時も多々…息子は女の人なら大抵大丈夫だったのに、しーちゃんはこだわりが強そうです(笑)そして話は変わり昨日のこと。実家に遊びに行ってたのですが、お昼過ぎても昼寝をしない息子。仕方なく暑いししーちゃん寝てるしばぁばにしーちゃんお願いして息子と2人で庭でまた水遊び。1時間くらい遊んでその後もストライダー乗りたいって泣くので10分くらい付き合って家の中に入りました。水分補給もして家の中で遊んでたら急に眠くなったみたいで愚図りだす。水遊びの後お風呂も入ったし、おにぎりも食べたので寝てもいいやと思い寝かせようと抱っこしたら体中が激あつ！！陽に当たったし日焼けも少ししてたからそのせいかなと思いそのまま寝かせたけど、1時間くらいで起きる。ちょうど夕飯時でご飯食べる？って聞いてもグズグズしてて食べない。しーちゃんもちょうどグズグズしてたので息子はばぁばにおんぶしてもらってご飯を食べてたら、ばぁばの背中にいきなり嘔吐慌てて下ろして着替えさせようとしたら体中が火のように熱い！この時バタバタしてて熱は計らなかったけど多分かなりあった…吐いちゃったし多分軽く熱中症になったんだろうって事で、ポカリで水分補給させてすぐ布団に連れてって寝かせました。夜中も何回も起きるし、体中熱いのに汗を全然かいてない。心配で夜中起きるたびにポカリあげたりアイスノンで脇の下や首元冷やしてあげてました。朝起きてもグッタリしてて、熱計ったら39.1まぁ予想はしてました。これは病院連れて行った方がいいねとなり、とりあえず朝ごはん食べられるだけ食べさせようと息子の大好きなウインナーをチラつかせたら食い付いてきて普通に完食(笑)あれ？と思い、再度熱計ったら37.4！大丈夫そうだねってばぁばと話して様子を見ることに。そして今に至ります。今日も暑かったけど1日エアコンのついた部屋でゆっくり過ごしてたら元気元気！21時には寝てくれてホッとしましたプールに入ってても熱中症になったり、特に小さい子供はなりやすいって知ってたし、気をつけてるつもりではいましたが、実際なってみて本当反省しました特に子供は急変しやすいからもっともっとこれから気をつなくちゃ！皆さんもこれからの季節お気をつけくださいちょっと後悔して気分落ち込んでたのでブログにかいておきましたまたまた話は変わり、←わたし、ダイエットします！←何度目？あーーかれこれ2ヶ月近く体重計乗ってなーいきっかけは自分の写真を見て震えたから(笑)顔も腕も背中も下っ腹もお尻も足もぜーーーんぶまん丸♡(笑)特に背中と下っ腹！！授乳中って前屈みの猫背になりやすいからほんと背中とお腹がヤバいことになる。もう夏だけど…今さら感満載だけど…やらないよりはいいよね(笑)ブロ友さんで頑張ってる方もいらっしゃるし！とにかく間食やめよ！授乳中だから食事制限は難しいけど、腹八分目心掛けて、野菜とたんぱく質中心にバランスよく！←これが1番難しいでも心掛けるだけで何か違うはず！(笑)今年は絶対無理だけど…断言します！来年の夏はビキニきる！そしてブログにアップする！←ダイエット部発足します(笑)またまた仲間募集中ー(笑)

アメンバー限定記事寝たー