こんにちは！
見にきてくださってありがとうございます♡
元中学校で保健室の先生🪴
いろいろとやることがあって、
仕事も立て込んでて、
次から次へと考えることが
いっぱいで頭の中がぐちゃぐちゃだー－－（泣）
というとき、どうしていますか？
保健室の先生だった頃、
特に健康診断がある時期は
通常の業務の他に
やることが多くて、
よく頭の中がパニック状態になってました。
そんな時に、私がやっていた方法は
一旦、紙にやることを
全部書き出す！！！
身体測定の準備でも
細かく、
□ 器具の点検
□ 器具の準備
□ 用紙の印刷
□ 用紙をクラス別に分ける
□ 要項の準備 などなど
書き出してみると、
頭の中が整理されて
やることが明確になっていきます！
書き出した後は、優先順位の高い物や
すぐ終わるものを
1つずつ取り組んでいくのみ☆
『忙しいのに、書き出す時間なんてない！』と
思いがちですが、頭の中がパニックに
なっている時こそ、
書きだしてみてください(^^)
書き出した後は、チェックしたり
消したりすると達成感が湧いてくるので
オススメです♡
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